Massageterapi fokusområder: Anatomiske regioner og kliniske indikationer

Massageterapeuther tilpasser sessioner til klientmål, undersøgelsesresultater og kontraindikationer. Almindelige fokusregioner med klinisk begrundelse:

1. Cervikal/Øvre trapezius/Levator scapulae

Forlænget hovedholdning, tech-nakke, spændingshovedpine, whiplash-efekter. Teknikker: myofascial release, udløserpunkt, MET.

2. Thorakolumbale paraspinaler / Quadratus lumborum

Lænderygssmerter, facetirritation, sacroiliakal dysfunktion. Teknikker: dyb stripping, tværfiber, strain-counterstrain.

3. Huftekompleks (Glutealer, Piriformis, Iliopsoas, TFL/ITB)

Ischias-efterligning (piriformis-syndrom), løber-hufte, anterior bækkenkippelse. Teknikker: NMT, PNF-strækning, aktiv frigivelse.

4. Knæomgivelser (Quad, Hamstring, Gastroc, Popliteus)

Patellofemorale smerter, ITB-syndrom, post-artroskopi. Teknikker: kompressionsudbredelse, reciprok inhibition.

5. Fod/Ankel (Plantar fascia, Intrinseke, Peronealer, Tibialis posterior)

Plantarfascitis, Mortons neurom, ankelinstabilitet. Teknikker: tommestripping, ledmobilisering, håndklæde-krøller (aktiv).

6. Hånd/Underarm (Thenar/Hypothenar, Fleksorer/Ekstensorer)

Carpaltunnelsyndrom, De Quervains, tendinopati, musiker/tech-overbelastning. Teknikker: senglide, nerveflossing, IASTM.

7. Hovedbund/Temporalis/Masseter

Spændingshovedpine, TMJ, tyggepressning. Teknikker: cirkulær friktion, intraoral (med samtykke/træning), subokcipital frigivelse.

8. Abdominal (Visceral manipulation)

Postkirurgiske forvoksninger, forstoppelse, IBS, menstruationssmerter — kræver avanceret certificering (Barral, osv.).

9. Prænatal (Side-liggende, Semi-reclined)

Lænderyg/bækken-smerter, ødem, angst — undgå dyb abdominal, stærk benarbejde (DVT-risiko), mavenliggende efter 20 uger.

10. Sport (Præ-event, Post-event, Vedligeholdelse)

Præ: stimulerende, kort; Post: udskylning, genopretning; Vedligeholdelse: skadeforebyggelse, bevægelighed.

Undersøgelse (HOPRS: Anamnese, Observation, Palpation, Bevægelsesomfang, Specielle tests) styrer fokus — ikke rutinemæssig "hele kroppen".