Massere af skadede ekstremiteter: Sikker teknik – arbejd proximalt til distal, undgå direkte tryk

Principper for massage omkring skade

Når man masserer en skadet ekstremitet, er målet at forbedre cirkulation, reducere ødem og modulere smerte uden at forværre skaden.

Sikker tilgang

1. Start proximalt (tættere på hjerte) på uskadt væv.
2. Brug blid effleurage (glidende) mod hjertet for at fremme venøs/lymfatisk retur.
3. Arbejd gradvist mod skade-stedet, stopper 5–7 cm proximalt.
4. Anvend ALDRIG direkte tryk, friktion eller stræk til den akutte skade (fraktur, rift, hematom, inflammation).
5. Overvåg for øget smerte, svulst, temperatur.

Indikationer

• Post-akut fase (efter 48–72 timer for blødtvæv).
• Ødem-håndtering (lymfødem, post-kirurgisk).
• Muskel-gardering/spasme omkring immobiliseret led.

Kontraindikationer

• Akut inflammation, infektion, DVT, fraktur, åben sår, blødnings-lidelse, tumor.

Faglig vejledning

Koordinér med fysioterapeut/læge; massør bør have klinisk uddannelse.