Hvad hedder massage til kvinder?
* Svensk massage: Dette er den mest almindelige massageform og er velegnet til alle kropstyper. Den bruger lange glidende strøg for at fremme afslapning og lindre spændinger.
* Dybvævsmassage: Denne type massage er mere intens end svensk massage og fokuserer på at lindre kroniske muskelsmerter. Den bruger dybt tryk for at nå de dybere lag af muskler og fascia.
* Sportsmassage: Denne type massage er designet til atleter eller personer, der er fysisk aktive. Det hjælper med at forbedre fleksibiliteten, reducere muskelømhed og forebygge skader.
* Graviditetsmassage: Denne type massage er designet til gravide kvinder. Det hjælper med at lindre smerter og ubehag, forbedre cirkulationen og fremme afslapning.
* Lymphadrænagemassage: Denne type massage er designet til at hjælpe kroppen med at fjerne toksiner og overskydende væske. Den bruger et blidt tryk til at stimulere lymfesystemet og forbedre cirkulationen.
* Zoneterapi: Denne type massage er baseret på troen på, at der er reflekspunkter på fødder, hænder og ører, der svarer til forskellige organer og systemer i kroppen. Ved at lægge pres på disse punkter kan zoneterapi være med til at forbedre det generelle helbred og velvære.
* Aromaterapimassage: Denne type massage bruger æteriske olier til at fremme afslapning og velvære. De æteriske olier absorberes gennem huden og kan have en række forskellige effekter, såsom at reducere stress, forbedre cirkulationen og lindre smerter.
* Hot stone massage: Denne type massage bruger glatte, opvarmede sten til at slappe af musklerne og fremme cirkulationen. Stenene lægges på kroppen og bruges til at massere huden.
Pain Management