Psoriatisk hvordan jeg håndterer smerten

1. Aktuelle behandlinger. Disse behandlinger påføres direkte på huden og kan hjælpe med at reducere betændelse, kløe og skældannelse. Nogle almindelige topiske behandlinger omfatter kortikosteroider, retinoider og calcipotrien.

2. Fototerapi. Denne behandling bruger ultraviolet lys til at hjælpe med at bremse væksten af ​​hudceller og reducere inflammation. Fototerapi kan udføres på en læges kontor eller derhjemme med en speciel lysboks.

3. Systemisk medicin. Disse lægemidler tages gennem munden eller indsprøjtning og kan hjælpe med at reducere betændelse i hele kroppen. Nogle almindelige systemiske lægemidler omfatter methotrexat, cyclosporin og biologiske lægemidler.

4. Livsstilsændringer. Visse livsstilsændringer kan hjælpe med at forbedre psoriasissymptomer, såsom:

* Opretholdelse af en sund vægt

* Spise en sund kost

* Få regelmæssig motion

* Undgå stress

* Stop med at ryge

* Få nok søvn

5. Komplementære terapier. Nogle komplementære terapier, såsom akupunktur, massage og naturlægemidler, kan hjælpe med at reducere psoriasissymptomer. Det er vigtigt at tale med din læge, før du prøver supplerende behandlinger, da nogle af dem kan interagere med din medicin.

Her er nogle specifikke tips til håndtering af psoriasissmerter:

* Start behandlingen tidligt. Jo før du starter behandling for psoriasis, jo større er sandsynligheden for, at du oplever lindring af smerter.

* Find en behandling, der virker for dig. Der findes mange forskellige behandlingsmuligheder for psoriasis, så giv ikke op, hvis én behandling ikke virker. Tal med din læge om andre muligheder, der kan være mere effektive for dig.

* Vær tålmodig. Det kan tage tid at finde den rigtige behandling og at se resultater. Bliv ikke afskrækket, hvis dine symptomer ikke forbedres med det samme.

* Pas på dig selv. At spise en sund kost, få regelmæssig motion og få nok søvn kan være med til at forbedre dit generelle helbred og dit velvære, hvilket også kan være med til at reducere psoriasissmerter.

* Tal med din læge. Hvis du oplever stærke smerter, skal du tale med din læge. Der kan være yderligere behandlinger tilgængelige, som kan hjælpe med at lindre dine smerter.