Fødevarer, der udløser ledsmerter

At leve med ledsmerter kan være hårdt, hvilket gør det næsten umuligt for nogen at gå om hans normale daglige rutine . Ifølge Læger Udvalget for Responsible Medicine , fødevarer kan være en medvirkende faktor i ledsmerter. Her er nogle eksempler på ulovlige fødevarer. Dairy
Mælk kan være et problem for en person med ledsmerter.

protein i mejeriprodukter kan forårsage ledsmerter. Forbrugende enhver form for mejeri protein vil medføre problemer for en person , der lider af denne type smerter . Skift til skimme produkter vil ikke hjælpe. Finde alternativer mejeriprodukter er vigtig.

Kød
Prøv økologiske alternativer rødt kød .

Rødt kød vil udløse ledbetændelse . Kød fra dyr fodret med en majs kost, antibiotika eller hormoner bør undgås. Kig ind i økologisk opdrættede alternativer , eller blot give op rødt kød.
Fried Foods
Fried og fastfood er no- nos .

Fried fødevarer kan også udløse problemer med ledsmerter. Bagning og bagende er bedre muligheder .
Koffein
Soda vil kun gøre tingene værre .

Forbrugende produkter med koffein kan give problemer så godt , hvilket gør det vigtigt at skifte til ikke- koffeinholdige drikkevarer.

Sukker
Slik bør undgås.

Sukker kan også påvirke fælles sundhed . Leder du efter en sukker erstatning kan være nyttige . Fjerne så meget sukker fra kosten som muligt.
Hoteltilbud