Hvorfor producerer nyrerne mindre urin, selvom atleten drikker mere vand?

Når en atlet drikker mere vand, producerer nyrerne ikke nødvendigvis mindre urin. Faktisk øger nyrerne typisk urinproduktionen som reaktion på øget væskeindtag. Dette skyldes, at kroppen skal fjerne det overskydende vand, der indtages.

Der er dog nogle få situationer, hvor nyrerne kan producere mindre urin, selvom en atlet drikker mere vand. En mulighed er, at atleten er dehydreret. Når kroppen er dehydreret, sparer nyrerne på vand ved at producere mindre urin. En anden mulighed er, at atleten har en nyrelidelse, der påvirker urinproduktionen.

Hvis en atlet er bekymret over deres urinproduktion, bør de tale med deres læge.