Hvad skal man undgå, når man har nyresten?

Fødevarer med højt indhold af oxalat:

* Rabarber

* Spinat

* Roer

* Chard

* Chokolade

* Kaffe

* Te

* Nødder

* Frø

Fødevarer med højt indhold af fosfat:

* Mejeriprodukter

* Kød

* Fjerkræ

* Fisk

* Æg

Fødevarer med højt natriumindhold:

* Forarbejdede fødevarer

* Dåsevarer

* Salte snacks

* Sojasovs

Dehydrering:

* Drik masser af væske, især vand, for at hjælpe med at skylle nyresten ud.

Alkohol og koffein:

Undgå at drikke alkohol og koffein, da de kan dehydrere dig.