Lindring af nyresten: Naturlige midler og smertehåndtering

Nyresten kan være ekstremt smertefulde og kan ikke tåles længe uden at søge et midl. Normalt er disse stener ikke skadelige, medmindre de er mere end 6 mm. Hvis mindre end 6 mm, kan stenen passere gennem urinvejene helt på sin egen. For at lette denne uudholdelige smerte er der forskellige midler til rådighed.

Væsker

Drik masser af væsker for at hjælpe dig med at give nyresten afgang. Jo mere væske du drikker, desto bedre din chance for at give stenen afgang på din egen.

Fødevarer at undgå

Hold dig væk fra oxalat-rige fødevarer, såsom chokolade, bønner, blåbær, druer, grønne peberfrugter, spinat, jordbær, selleri og te. De er høje i calcium, og en stor del af nyresten dannes fra calcium.

Fødevarer at spise

Spis masser af fødevarer med vitamin A, såsom abrikoser, broccoli, cantaloupe, græskar og okselever. Dette vitamin hjælper med at holde nyresten fra at danne, mens det beklæder urinvejene.

Motion

At være inaktiv kan forårsage calcium at danne i et persons blodstrøm. Motion og at være aktiv kan hjælpe med at trække calciumet tilbage i knoglerne.

Procedure

Flere forskellige kirurgiske procedurer kan kurere en nyresten. Den mest almindelige og mindre invasive er litotripsi, en procedure, der bruger chokbølger til at knuse en stor sten i mindre stykker, hvilket gør det nemmere at give afgang.