Nyrenes rens: Dr. Huda Clarks detox-program

Om programmet

Nyrenes rens (kidney cleanse) er udviklet af Dr. Huda Clark, specialist i kroppens detoxificering. Ifølge hende: "Du skal rense din kropp for parasitter, bakterier, virusser og styrke dine organer som nyre og lever gennem rensning."

Programmet kan være relevant ved: nyresten, nyreslib, nyresmerter, generel træthed/letargi.

Opskrift på rensningsblanding

Ingredienser (køb økologisk hvis muligt):

• 1/2 kop tørret hortensiarod
• 1/2 kop althæarod
• 1/2 kop grusrod (gravel root)
• 4 bundt frisk persille
• 8 oz (ca. 230 ml) sort kirsebærkoncentrat

Fremgangsmåde:

1. Så 1/2 af althæarod, grusrod og hortensiarod i 10 koppe vand over nat.
2. Tilsæt kirsebærkoncentrat. Kog op og lad simre 20 min.
3. Når afkølet: drik 1/4 kop. Si resten af og stil køl på.
4. Vask persillen grundigt (2 gange). Kog i 1 kvart (ca. 0,95 L) vand i 5 min.
5. Når afkølet: drik 1/4 kop, fjern persillen, stil væsken koldt.

Dosering

Hver morgen: Bland 3/4 kop af rod-blandingen + 1/2 kop af persille-blandingen i en kop/termos. Drik langsomt over dagen. Hvis drukket hurtigt: maveproblemer og tryk. Smagen er ikke lækker, men vigtig at fuldføre dagligt.

• Første uge ved maveømthed: kun halvdelen
• Efter 3 uger: lav ny opskrift, kassér gammel væske
• Total varighed: 6 uger

Tilleggskost (dagligt i 6 uger)

• 2 ingefær-kapsler pr. måltid (6 dagligt)
• 2 Uva Ursi (bærene)-kapsler pr. måltid (6 dagligt)
• 1 vitamin B6-tablet
• 300 mg magnesiumoxid

Alt taget med et stort glas vand for optimal optagelse.

Vigtigt: Det er en alternativ behandling. Konsulter altid din læge før påbegyndelse, især ved nyresygdom eller medicinforbrug.