Home Retsmidler for Passing nyresten

Nyresten er lavet af mineraler , der opløses i urinvejene. Disse sten kan være forårsaget af calciumoxalat , urinsyre, struvit , calciumphosphat og cystin . Mens kan være nødvendigt at blive behandlet medicinsk nogle sten , er det muligt at passere stenene derhjemme med livsstilsændringer og særlig opmærksomhed på kost -og væskeindtag . Calcium Begrænsning

Ifølge Mayo Clinic, de fleste nyresten indeholder calcium. Indtagelse af for meget calcium kan forårsage overskydende udskilles gennem nyrerne , så det opløste calcium til at hærde og skabe en nyresten . Fagfolk fra Jackson Siegelbaum Gastroenterology anbefaler at begrænse dit indtag af calcium ved at undgå fødevarer, der har høje niveauer af calcium. Disse fødevarer omfatter ost , is, mælk og pizza . På en calcium diæt for nyresten, bør mænd får ikke mere end 800 mg calcium om dagen. Kvinder, der ikke har nået overgangsalderen bør få ikke mere end 1000 mg calcium om dagen. Efter overgangsalderen, kvinder bør begrænse deres calcium indtag til højst 1200 mg per dag.
Purin Restriction
p Hvis du har en urinsyre nyresten , vil du blive rådes til at ændre din kost, så mindre urinsyre udskilles gennem nyrerne . Betty Kovacs , en registreret diætist og co -leder af New York Obesity Research Center Weight Loss Program , hedder det, at urinsyre sten er forbundet med sur urin og et højt indtag af purin . Purines findes i kød, ansjoser , sardiner, makrel og sauce. Kovacs anbefaler at erstatte disse høje - purin fødevarer med mejeriprodukter , bælgfrugter, fuldkorn og grøntsager som proteinkilder .
Fiberindtag

En anden måde at mindske mængde calcium , der udskilles af nyrerne er at spise mere uopløselige fibre . Ifølge læger fra Jackson Siegelbaum Gastroenterology, kan uopløselige fibre at reducere mængden af calcium i urinen. Fiber kombinerer med calcium i tarmene , således at calcium elimineres med afføring snarere end gennem nyrerne. Fiber gør også fødevarer bevæger sig gennem tarmen hurtigere , giver kroppen mindre tid til at absorbere calcium.
Væskeindtag

National Kidney og Urologiske sygdomme Information Clearinghouse anbefaler at drikke 12 fulde glas vand hver dag, hvis du har en nyresten . Forøgelse af dit væskeindtag kan hjælpe med at skylle mineraler ud af urinvejene , så de ikke kan hærde og forårsage flere sten eller større eksisterende sten. Du kan rådes til at begrænse dit indtag af kaffe og te til ikke mere end to kopper om dagen , da koffein kan medføre, at du mister væske hurtigt.
Smertelindring

mens din læge kan ordinere medicin til at kontrollere din nyresten smerter, kan du prøve at lindre smerten på egen hånd , så du kan undgå at tage medicin. Ifølge University of Maryland Medical Center , kan du bruge en ricinusolie pack til at kontrollere inflammation og smerte. Påfør ricinusolie direkte til din hud og dække det med en ren klud og et lag af plastfolie. Put en varmedunk eller varmepude over ricinusolie pack og overlade det i stedet for 30 til 60 minutter . Hvis du nogensinde har haft en allergisk reaktion over for ricinusolie , ikke bruge denne behandling.
Hoteltilbud