Effektive hjemmemidler til opløsning af nyresten

At gå nyresten anses for en af de mest smertefulde oplevelser. Stener kan blive golfbold-store og skal gennem meget smale urinveje. Heldigvis findes mange metoder til at opløse grus til fine granuler og fjerne stener med mindre smerte. Fødevarer og krydderier har i århundreder været brugt som hjemmemidler. Mange findes i din egen køleskab eller skab.

Almindelige fødevarer og krydderier der opløser nyresten

• Æbler: En af de bedste midler. I lande med regelmæssigt æblecider-forbrug er nyresten næsten uset. Spis mindst 1 frisk æble dagligt.
• Basilikum: Velsendt nyre-tonikum. Bland 1 tsk basilikum-juice med 1 tsk honning – tag dagligt i 6 måneder.
• Druer: Højt vand- og kaliumindhold → godt diuretikum. Lavt albumin og natriumklorid forbedrer værdien ved nyreproblemer.
• Vandmelon: Højeste vandindhold af frugt – virker som druer.
• Nyre-bønner (Kidney beans): Fremhævet som fremragende middel. Min. ½ kop dagligt. Undgå dåser med højt natrium (usunt for nyrer).

Forebyggelse af fremtidige nyresten

• Drik mere vand – mindst 8 fulde glas dagligt for tilstrækkelig urinproduktion.
• Begræns protein og undgå sure fødevarer, der irriterer nyrene: syltede varer, ketchup, sennep.
• Begræns visse grøntsager: spinat, tomat, agurk, radiser, rabarber, løg, asparges, kål, blomkål.
• Eliminer alkohol og kulsyrede drikkevarer helt.

Vigtig bemærkning

Disse midler er folkemedicin/traditionel anvendelse – ikke alle er stærkt underbygget af randomiserede kliniske studier. Ved symptomer på nyresten: søg læge for korrekt diagnose og behandling. Hjemmemidler kan bruges som tilføjelse under lægevæsenets vejledning.