Fødevarer for at undgå med Bad Nyrer

Nyrerne er primært ansvarlig for behandlingen af affald og hjælpe flush toksiner fra vores kroppe. De regulerer også blodtryk og vores natrium balance. Fastholdelse af lyd nyrefunktion er afgørende for at opretholde et godt helbred. Hvis dine nyrer ikke fungerer korrekt, eller du har en identificeret nyresygdom, justere din kost og undgå visse fødevarer vil gå et stykke vej til at fremme en sund funktion. Animalske proteinkilder

er vanskelige at fordøje og placere stress på nyrerne dyreafledt proteinkilder . Reducer dit indtag af fisk , rødt kød , fjerkræ og mejeriprodukter og erstatte med vegetariske kilder såsom soja.
Fødevarer høj i natrium

Prøv at reducere din natrium forbrug . Cut forarbejdede fødevarer fra din kost , altid vælger friske råvarer. Andre fødevarer med højt natrium omfatter supper , saucer , chips, smelteost og kød erstatninger såsom vegetariske burgere og pølser.
Fødevarer med højt kalium

American Association of nyrepatienter ( AAKP ) antyder kun reducere din kalium forbrug , hvis din nyrefunktion er blevet reduceret til mindre end 20% . To tredjedele af kalium i kosten kommer fra frugt og grøntsager. Den AAKP anbefaler begrænse dit indtag til fem portioner om dagen.
Fødevarer med højt i fosfor

Fødevarer med højt koncentrerede fosfor er bedst undgås at reducere stress placeret på nyrerne. Mælkeprodukter er den vigtigste kilde til koncentreret fosfor så prøv at skære mælk , ost og fløde fra din kost. AAKP fastslår, at én del af mejeri per dag er acceptabelt.
Hoteltilbud