Behandling af pudendalnervesmerte: Lindring & håndtering

Behandling af pudendalnervesmerte: Lindring & håndtering

Nervesmerte kan være en forlamende medicinsk tilstand. Pudendalnerven, som er placeret i bækkenregionen, har potentialet til at forårsage alvorlig smerte og bør behandles, hvis smerte opstår et sted i bækkenet. Pudendalnerven er ansvarlig for vigtige kropsfunktioner, såsom urinering og afføring, og endda for orgasm hos begge køn. Der findes et par forskellige behandlingsformer for at hjælpe med at rette pudendalnervens problemer og tilknyttet smerte. Behandlingsvalg afhænger af alvorligheden af tilfældet og symptomerne.

Nerveblokade

Fordi enhver krop er forskellig, varierer præcis, hvor pudendalnerven er placeret, og den bane, den løber. En nerveblokade er en injektion givet på et præcist sted nær nerven for at blokerere smerte. Typisk injiceres tre steder, efter at scanninger er bestilt for at se, hvor injektionerne skal gives. Injektionerne er normalt et lokalt anestetik eller en langsomt-frigivende steroid givet af enten din læge eller en triggerpunkts-terapeut. Flere end én behandling kan være nødvendig for at få smerten under kontrol.

Fysioterapi

Nogle gange kan fysioterapi hjælpe en patient. Målet med fysioterapi er at lindre ikke kun pudendalnervesmerten, men problemet, der skaber den smerte. Tilstanden, der er mest almindelig blandt mennesker med pudendalnervens problemer, er, at deres bækkenbund er for stram. Når bækkenbunden er for stram eller lille, er der en øget risiko for pudendalnerven kompression. En terapeut vil have brug for at forlænge bækkenbundens gulv, hvilket indebærer brug af vaginal eller rektal manuel manipulationsterapi. Så kan terapeuten bruge myofascial release-behandlinger for at hjælpe med at forlænge bækkenbundens gulv. Myofascial release bruger massageteknikker til at løsne og frigøre det bånd af hud, der omgiver musklen omkring bækkenbundens gulv. Dette hjælper med at løsne det område, hvor pudendalnerven er indklemmet eller blokeret. Den fysioterapeut kan også have brug for at indsætte en finger i rektum eller vagina for at vurdere smerten såvel som muskeltone omkring pudendalnerven. Han vil så bruge sin finger til at få musklen til at sammentrække, frigøre og strække, og at normalisere din muskeltone sammen med at tjekke din motoriske kontrol.

Hvile og hjemmemidler

En af de mest anbefalede behandlingsformer for et pudendalnervens problem er hvile. Din læge vil fortælle dig, at du skal stoppe fysiske aktiviteter, der forværrer situationen, såsom at cykle, løbe og træne med vægte. Hvad end det er, du gør, der kan forværre problemet, stop og lad nerven hvile.

Du bør også bruge en donut-formet pude. At sidde på denne type pude, hvor den midterste del er skåret ud, hjælper din numse, ben og ryg, fordi pudens huller tager pres af din ryg, hofter og ben.