Forståelse og håndtering af neuropatisk smerte: Årsager og lindring

Ting, du har brug for

• Capsaicinkrøm
• Lidocainplaster
• Vitamintilskud
• Sengestativ
• Fodstativ

Instruktioner

1. • 1

     Eliminer smerten forbundet med neuropati ved at tage medicin foreskrevet af din læge. Antidepressiva gives ikke til folk kun for depression, de lindrer nervesmerte, ifølge National Diabetes Information Clearing House. Tag receptfrie smertestillende til at kontrollere mild neuropatisk smerte.

   • 2

     Brug hudplastre, injektioner og krømme til at kontrollere smerten. Smerten forbundet med neuropati kan lindres med plastre og krømme, der anvendes på huden. Disse krømme er tilgængelige gennem din læge og inkluderer capsaicinkrøm, som er lavet af cayennepeber, og lidocainplastre og injektioner. Smør krømmen eller placer plasteret på dine fødder, da dette er normalt et af de mest smertefulde områder, når du har neuropati.

   • 3

     Kontroller din diabetes for at reducere symptomerne af neuropati, herunder nervesmerte. Spis en passende diabetikerdiæt og hold styr på din insulin, for at holde dine glukoseniveauer inden for det normale område. Forbedre din ernæringsmæssige sundhed ved at tage et vitamintilskud.

   • 4

     Motion eller fysioterapi som anbefalet af din læge for at øge muskelkontrol og styrke, som kan eliminere smerten. Fysioterapi og motion kan øge blodcirkulationen og forbedre balance og styrke muskler.

   • 5

     Eliminer smerten fra læger og tæpper på dine fødder om natten ved at bruge en enhed kaldet "sengestativ" eller fodstativ. Disse enheder løfter tæpperne op, så de ikke trykker ned på smertefulde fødder.