Forståelse og støtte til personer med paranoide tanker

Udfordringen ved paranoid personlighedsforstyrrelse (PPF)

At håndtere en person med PPF kan være vanskeligt. De stoler ikke på andre og er meget mistænksomme, hvilket gør det svært at vinde deres tillid længe nok til at hjælpe. Selv venlige gesters kan tolkes som manipulative eller ondsinnet. De har ofte svært ved at danne nære relationer. Personer med PPF har det svært at sænke deres forsvar. De leder aktivt efter beviser for at andre er imod dem. Medicinsk indgreb er ofte nødvendigt, men der er ting familie og venner kan gøre for at hjælpe med at styre symptomer.

8 praktiske trin

1. Opfordr til professionel hjælp

Pga. mistillid søger PPF-patienter sjældent hjælp selv. Ofte er det pårørende eller retsystemet der opfordrer/kræver behandling. Psykoterapi er mest almindelig behandling. Medicin kan hjælpe med at reducere paranoia.

2. Undgå discussioner

I stedet for at sige at deres frygter er irrationelle: stil specifikke spørgsmål om frygterne. Hvis de er åbne for at lytte, prøv at rydde misforståelser op med simpelt sprog.

3. Giv personligt rum

Mange med PPF frygter tættere på andre. Hold fysisk afstand så de ikke føler sig indhjulpet eller omringet.

4. Fjern udløsende situationer

Spørg hvad der forårsager frygten. Undgå genstande/situationer de frygter. Hvis stærk negativ reaktion på hunde: undgå alle situationer med hunde.

5. Fokusér på virkeligheden uden at bagatelorisere

Giv beroligende udsagn: "Jeg ved du tror FBI er ude for at få dig, men jeg versikrer dig at ingen her er fra FBI."

6. Forudmeddel dine handlinger

Fortæl dem ALTID hvad du skal gøre FØR du gør det – så de ikke overraskes af dine bevægelser og kan begynde at stole på at du gør det du siger.

7. Planlæg håndtering af frygter i rolig tilstand

Snak om frygter når personen er rationel og IKKE i et paranoid angreb. Lav en plan. Sammen: skriv liste over frygter. Nederst: "Disse ting vil IKKE gøre mig ondt. Disse frygter er et symptom af min sygdom." Placér listen et sted de ser ofte (køleskabsdør, værelsesdør).

8. Påmind om sygdomsnaturen

Påmind at deres paranoia er symptom på en sygdom og de vil føle sig bedre når medicinen virker. Opfordr til professionel medicinsk hjælp hvis de ikke allerede har søgt det.