Sådan diagnosticere akut Cervikal Forstuvninger og Stammer

Cervikal forstuvninger kan gøre dig helt klar over , at en dit hoved vejer 11 pounds - så meget som en bowlingkugle . Bærer rundt på en bowlingkugle på toppen af ​​ømme muskler kan være en opgave . At sikre, at du har at gøre med en forstuvning og ikke en mere alvorlig tilstand er afgørende. Det kræver en forståelse af mange faktorer og opmærksomhed på detaljer . Instruktioner
1

Lær om anatomi halshvirvelsøjlen og den måde, som nerverne kommer ud af rygmarven gennem åbninger i halshvirvlerne . Læs om de muskler, der støtter cervikale strukturer og den slags faktorer, der kan skade dem. Få en påskønnelse for gjorden muskler i nakken. Indse, at trapezius musklen forma en trekantet enhed , der rent faktisk fejer ned ad ryggen .
2

Butik dine symptomer for at se, om de er forenelige med en cervikal forstuvning eller stamme . De mest almindelige symptomer er nakkesmerter, skuldersmerter , stigning i smerte med rotation af hovedet og begrænsning af vifte af bevægelse.
3

Tjek din nyere historie for at se, om der er nogen aktivitet der kan være forbundet med anfald af dine symptomer. I nogle tilfælde er den begivenhed i forbindelse med udbruddet af dine symptomer er indlysende for eksempel en bil eller atletisk skade. Andre gange er lidt mere detektivarbejde kræves. Aktiviteter såsom cradling telefon, se fjernsyn , mens om på din side, eller knytter dine tænder kan forårsage livmoderhalskræft symptomer, men fordi disse aktiviteter er kronisk de kan ignoreres.
4

Vær på udkig efter følelsesløshed i øvre ekstremiteter eller indlysende muskelsvaghed ( ikke tæthed men svaghed ) . Disse er forbundet med en radiculopati - inddragelse af livmoderhalskræft nerver - og ikke bare en muskel forstuvning . Hvad skal der gøres , HVIS dette symptom er til stede ?
5

Forkæl din hals. I 5 til 7 dage , hvile, blid stretching , varme og is er den bedste behandling . Se din personlige læge , hvis dine symptomer ikke har løst i denne tid .
6

forfølge dine oparbejdning med din læge for at udelukke frakturer , bristede eller svulmende diske eller andre årsager til dine symptomer, der kan efterligne en cervikal forstuvning . oparbejdningen kan indeholde x-stråler eller andre visualisering procedurer, hvis det viser sig, at du ikke har en cervikal forstuvning .
hoteltilbud