Tre store sundhedsrisici ved overdrevent alkoholinntag

1. Lever-skade

   Levern metaboliserer alkohol; kronisk overskud forårsager steatose → steatohepatit → fibrose → cirrhose → hepatocellulært carcinom. Akut alkoholisk hepatit kan være fatal.

2. Kræft-risiko

   Alkohol er en Gruppe 1-karcinogen (IARC). Dosis-afhængig øget risiko for: mundhule, farynx, larynx, øsofagus, lever, kolorektum, og kvindelig bryst. Acetaldehyd (metabolit) skader DNA og hæmper reparation.

3. Mental sundhed & kognitiv skade

   Depression, angst, psychose, hukommelsesforringelse (Wernicke-Korsakoff fra tiamin-mangel), alkohol-brugsforstyrrelse. Neuroinflammation og neurotransmitter-dysregulation ligger til grund for humør- og kognitive effekter.

Lavrisiko-drikke-retningslinjer (f.eks. NIAAA): ≤2 drinks/dag (mænd), ≤1 drink/dag (kvinder); afhold er sundest.