Holistisk afhængighedsbehandling: En omfattende guide

Du har brug for

• Ernæringskonsulent
• Computer med internetadgang
• Akupunktur
• Næringsstoftilskud

Behandl afhængighed med akupunktur

1. Forpligt dig til at ende afhængigheden. Kun du har magten til at skabe forandring.
2. Vælg akupunkturklinik nær dig. Brug AcuFinder.com til at finde akupunktør (se ressourcer).
3. Spørg om, hvilke afhængigheder akupunktur behandler. Rygning, alkohol, kokain, heroin.
4. Brug akupunktur til at reducere tiltrængning.
5. Vær opmærksom på urter. Praktiker kan sætte dig på kur med urter til at fremme fremgang.
6. Gennemfør hele behandlingsplanen for optimalt resultat.

Brug ernæring til at behandle afhængighed

7. Helbred kroppen gennem omhyggelig ernæring. Studier antyder, at rødderne af afhængigheder ligger i hjernemangl pga. dårlig ernæring.
8. Uddan dig om rette fødevarer/tilskud. Besøg "Addiction Recovery Guide" website (se ressourcer). Tag tilskud, vitaminer, urter for at genopfylde kroppen.
9. Vælg ernæringskonsulent med afhængighedserfaring. Vejledning gør stor forskel for, om du holder fast i genopretningsplanen. Find en via FindaNutritionist.com (se ressourcer).
10. Undgå raffineret sukker og behandlede fødevarer. Der kan være link mellem, hvordan disse påvirker hjernkemikalier, og afhængighed.