Genkend alkoholmisbrug: Fysiske symptomer og helbredsrisici

Alkohol – en udbredt afhængighed

For meget alkohol påvirker ikke kun psyken, men skader alle vigtige organer. At genkende fysiske symptomer som angst, balanceforstyrrelser og søvnløshed kan løfte en "rød flag" og motivere til genopretning.

Kropsvægt

• Undernæring hos tunge drikkere: taber interessen for sund mad. Vægtstab og hurtig træthed ved enkelte opgaver. 1 g alkohol ≈ 7,1 kcal.

Balanceforstyrrelser

• Ustabil gang, tab af fysisk koordination. Langvarigt overforbrug kan nedsætte syn og hørelse.

Tab af opmærksomhed

• Taper opmærksomhed under samtale, hukommelsestab for nylige samtaler. Blackouts og umiddelbart hukommelsestab efter drikke er almindeligt.

Søvnmangel

• Forstyrret søvnrutine. Risiko for insomnia, medmindre alkoholindtag kontrolleres.

Hudforandringer

• Røde håndflader, rødmen i ansigt, spinledninger (spider veins), bleg gul hud (tegn på leverbetændelse – alvorlig).

Højt blodtryk

• Hyppigt alkoholindtag øger blodtryk → hjertesygdomme (hjerteinfarkt, apopleksi). Årsag: øget triglycerider. Ofte ingen synlige symptomer ("stille dræber"), men hovedpine, synsforstyrrelser, åndedrætsbesvær (dyspnø) kan opstå.

Angst og depression

• Alkohol dæmper det centrale nervesystem. Depression er hyppig årsag til alkohol, også ved lejlighedsdrik. Ved afhold: angst, rysten, sved, kulde (afvænning), starter 5–10 timer efter sidste drik.

Seksuel dysfunktion

• Mænd: erektil dysfunktion. Kvinder: endog moderat alkohol øger risiko for abort. Ingen sikker grænse for alkohol under graviditet.