Afgiftningstidslinje: Forståelse af, hvor lang tid afgiftning varer og hvad man kan forvente

At foretage en livsstilsændring som at slutte med at ryge cigaretter eller marijuana, ikke drikke eller bruge nogen ulovlige stoffer eller ikke længere overmedicinere med receptbelagte og receptfrie stoffer er et enormt skridt. At forstå afgiftningsprocessen og den tid, det tager at overvinde det værste af afgiftning, vil hjælpe dig med at være meget mere succesfuld. Afgiftning er en vanskelig tid, og der er mange ting at tage i betragtning, men det er en stor belønning at komme gennem dette stadium af genoptræning.

Fakta

Afgiftning, eller afgiftning, sker, når det forlængede brug af et stof som tobak, metamfetaminer og andre stoffer ophører. Kroppen begynder at eliminere stoffet, og celler og organer begynder at justere. Den tid, det tager at fuldføre afgiftning, vil afhænge i stor grad af stofbrugstypen og længden af brugstiden. Under afgiftningsprocessen vil kroppen gå igennem abstinenssymptomer. Nogle af disse kan forårsage en sundhedsrisiko, så at søge medicinsk assistens er stærkt anbefalet.

Tidsramme

Afgiftning sker i stadier og bør overvåges, især hvis du afgiver fra alkohol som vodka, gin, whisky og kronisk ølmisbrug. Beslutningen om at stoppe med at bruge tobak, alkohol og stoffer betyder, at du bør lave en plan for succes. De første syv dage efter, at du stopper med at bruge, kan være de mest vanskelige. Abstinenssymptomer kan inkludere intense lyster; at ændre de adfærdsmønstre, der fører til lyster, kan hjælpe med at reducere dem. De næste syv dage bliver nemmere, da du lærer at overvinde lyster og din krop begynder at helbrede, med en fald i rystelser og en stigning i opmærksomhed. Den større risiko for recidiv er inden for de første 30 dage, når ubehaget og lyster er mest intense. Overordnet anses de første 90 dage efter sidste brug for en afgiftningsperiode, fordi det tager tid for kroppen at justere.

Betydning

Forskellige stoffer og alkohol kan resultere i sundhedsproblemer såsom levercirrhose, nyre- og blæreinfektioner og problemer med hukommelse, hørelse og at se ting, der ikke er der, blandt andre problemer. Valget af at stoppe stof- og alkoholmisbrug er en stor livsstilsændring; udover fysiske problemer er der livsproblemer at overveje. Et afgiftningsprogram er designet til at hjælpe med at møde disse problemer og bør alvorligt overvejes. De fleste afgiftningsprogrammer består af tre- til syv-dages boligophold med overvågning og henvisninger til medicinske og psykologiske evalueringer. Når afgiftningsprogrammet er afsluttet, anbefales det stærkt at tilmelde sig et udpatient- eller boligprogram, samt at deltage i 12-trins møder. Med støtte er det nemmere at forblive stof- og alkoholfri.

Overvejelser

Det tager tid at overvinde afhængigheder, enten det er til stoffer, alkohol, tobak, ludomani, overpisning eller noget andet. Fordi afhængighed bliver en livsstil, bør man overveje at søge hjælp til at skabe en livsstilsændring. De første 7 til 14 dage af afgiftning er vanskelige, både fysisk og mentalt. Selv hvis du ikke deltar i et afgiftningsprogram, vil finde støtte fra dem, der har oplevet det, du går igennem, gøre det lidt nemmere at komme igennem. At være alene under afgiftning er ikke en klog beslutning, da risikoen for at bruge igen for at lette symptomerne er gyldig. Ingen mængde beslutsomhed vil holde dig fra at blive fristet til at bruge igen, men med nogen tilgængelig, du kan ringe til under afgiftningsperioden, er chancerne større for, at du vil lykkes.

Advarsel

Hvert stof tilbyder sit eget sæt problemer under afgiftning; for eksempel inkluderer alkohol-abstinens rystelser, hallucinationer og mulige anfall. Andre sundhedsrisici kan inkludere hjerte-, nyre- og leverproblemer, hvilket gør det meget vigtigt at søge medicinsk rådgivning, når man planlægger en alkohol-afgiftning. Receptbelagte mediciner som Oxycodon, morfin og Valium kræver en overvåget afgiftning, fordi abstinensen kan være livstruende og resultere i lignende sundhedsproblemer.