Effektive gruppeterapi-ideer til afhængighedsgenopretning

Gruppeterapi til afhængighedsbehandling er blevet populær og bredt anvendt på grund af de fordele, det giver for de involverede. Mestringsfærdigheder, kommunikationsfærdigheder, selvtillid, følelsesmæssig støtte og uddannelse kan alle være en del af gruppeterapi.

Iskrydere

Iskrydere er gode til at få en gruppe startet. At bruge iskrydere tillader lederen at blive fortrolig med deltagerne, og for deltagerne med hinanden.

Kategorier er en god iskrydder. Lederen vil have en liste over kategorier såsom "elsker at svømme" eller "har et eksotisk husdyr." Så går hver deltager med et stykke papir rundt og intervjuer andre og får deres signaturer, hvis de falder ind i en af kategorierne.

Tillid

At bygge tillid er en vigtig faktor for at enhver terapi virker. "Minfelt" er en god start til at bygge tillid. Lederen bør placere en række genstande på gulvet og sprede dem. En person er blindfoldet og skal leds af en partner gennem minfeltet.

Typer

Kunst, drama og dans er alle store aktiviteter til gruppeterapi. At gå grønt er en bedre gruppeaktivitet. At dyrke en have vil få individer aktive, give dem et udløb, bygge selvtillid og give dem en fornemmelse af formål. Arbejd i grupper og tildel forskellige sektioner til gruppen at være ansvarlig for.

Fællesskab

Hvert medlem af gruppen vil have styrker og færdigheder. At få dem til at hjælpe fællesskabet kan bygge selvtillid, stolthed og mestringsfærdigheder. Tillad gruppemedlemmer at bruge færdigheder til at rydde op i graffiti, rengøre parker, plante blomster og træer eller bygge legepladsudstyr.

Effekter

Gruppeterapi kan hjælpe medlemmerne med at lære mange forskellige ting til at mestre deres afhængighed, genopretning og forhindre recidiv. Medlemmer vil lære mestringsfærdigheder og ting, der kan udløse deres afhængighed. De kan lære kommunikationsfærdigheder og teamarbejde. De vil lære værdien af familie og tillid.