Bliv mentor til stofafhængige: Guide til at støtte genopretning

Mentorrolle – ansvar og gavn

At blive mentor for stofgenopretning er en vigtig rolle med stort ansvar og disciplin. For at hjælpe en anden på vejen mod afhold skal du være sikker på din egen styrke og modstandskraft overfor din egen afhængighed. Rollen kan dog være utrolig givende. Det hjælper ikke kun dig med at blive på din egen afholdsvej, men giver dig mulighed for at hjælpe andre mod frihed fra stoffer.

Du har brug for

• Litteratur om stofgenopretning

Instruktioner

1. Tilslut dig en organisation/fællesskab:
   Mål: fremme bevidsthed om stofafhængighed og opmuntre til afhold. 12-trins programmer (Narcotics Anonymous) er populære, nemme at finde, og bevist effektive. Deltag regelmæssigt, bliv så aktiv som muligt.
2. Gennemfør organisationens program:
   Ved 12-trins: tag tid til at gå igennem alle 12 trin fuldt ud. Afhængigt af, hvor langt du er i genopretning, kan det tage måneder til år. Kræver tid, dedikation og emocionel indsats. Når du har fuldført de 12 trin, bør du kende dem godt nok og være mentalt parat til at blive mentor.
3. Kommunicer din ønske om at blive mentor/sponsor til ledere:
   Diskuter ansvar og muligheder med nuværende mentorer for tips og vejledning. Mentalt forbered dig, og styrk din egen afholdsvej – nu skal du være stærk for to.
4. Lær din mentee at kende, når et match er skabt:
   Kan arrangeres af ledere, eller du kan blive adresseret af et nyt medlem, hvis din ledervirksomhed allerede er synlig.
5. Hjælp mentee gennem programlitteraturen (f.eks. 12 trin):
   Introducer til andre medlemmer. Forklar ukendte terminer/rutiner. Arbejd aktivt for at gøre dem en del af gruppen og sikre, at de føler sig velkomne.
6. Vær tilgængelig i kriser og vanskeligheder:
   Opfordr til at ringe, hvis de føler risiko for recidiv. Giv styrke og mod til at modstå. Overvåg fremskridt, og hjælp med at holde kurs mod genopretning.