Hvor mange procent muskler bruger du?

Tanken om, at vi kun bruger 10 % af vores hjerne eller muskler, er en velkendt myte, der ofte udbredes i selvhjælpslitteratur og motiverende taler. I virkeligheden bruger vi alle vores muskler og hjernevæv, dog ikke nødvendigvis alle på samme tid. Den specifikke procentdel af muskeludnyttelse kan dog variere afhængigt af faktorer som fysisk aktivitet og trænede muskelgrupper.