Hvad kaldes muskelforlængelse?

Forlængelsen af ​​en muskel omtales som muskelstrækning eller muskelforlængelse. Det opstår, når muskelfibrene trækkes fra hinanden, hvilket øger afstanden mellem deres fastgørelsespunkter. Muskelstrækning er en vigtig komponent i smidighedstræning og spiller en afgørende rolle for at opretholde leddets bevægelsesområde.