Sådan Giv en Great Massage
1
Opret et afslappende miljø . Sluk lysene . Undgå høje lyde . Sluk for fjernsynet og luk døren. Du ønsker måske at spille meget blød musik , eller bare nyde stilheden.
2
Vælg din favorit olie. Hæld en lille mængde olie ind i din håndflade og gnid hænderne sammen for at varme olien. Hæld ikke olie direkte på din partners ryg .
3
Hold dine slag glat og jævn . Undgå pludselige bevægelser. Spørg din partner til at påpege områder, der kan have behov for særlig opmærksomhed.
4
Når du har udfyldt massage , opmuntre din partner til at lægge stille og slappe af en stund . Dvæle i øjeblikket!
Hoteltilbud
Muskelstræk
- Hvordan man korrekt hvile og komme forstrukket mavemuskler
- Hvornår tager du magert muskel x?
- Hvordan kan du blive født uden en brystmuskel?
- Hvordan fjernes Co2 fra muskelfibre?
- Hvilken type muskelvæv er ufrivillig?
- Hvad er vigtigheden af muskler?
- Kan du blande stimulerende og muskelafslappende middel?
