Sådan slippe af med en migræne hurtigt

Mindre hovedpine sjældent forstyrre daglige liv og de ​​typisk forsvinde inden for et par timer. På den anden side kan en migræne producere dunkende smerter , kvalme, svimmelhed og opkastning, der kan vare i flere timer eller dage. Snarere end leve med svær migræne smerte , overveje måder at slippe af med en migræne hurtigt. Ting du skal
Medicin myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tag hovedpine medicin. Vælg en over-the -counter medicin agtede at behandle migræne hovedpine. Disse lægemidler omfatter en smertestillende såsom acetaminophen eller aspirin og koffein til at hjælpe afhjælpe migræne smerter.
2

Find et sted at hvile. Fortsat din normale rutine kan forværre en migræne hovedpine . At lindre dunkende og andre symptomer , stoppe alle aktiviteter og finde et sted at hvile og ligge ned.
3

Undgå lys. Bright lys kan forværre en migræne hovedpine . Når leder efter et sted at ligge ned , skal du vælge et mørkt sted . Hvis en migræne strejker i dagtimerne, luk dine gardiner eller placere en mørk dække over dine vinduer til at blokere sollys.
4

Hold støj til et minimum. Ligesom lys og bevægelse, kan høje lyde bremse din opsving. Sluk for tv og radio, og hvile i et roligt sted .
5

Anvend en ispose på din pande. Kolde terapi hjælper lindre migræne smerte . Placer en kold pack eller en klud på hovedet i 10 minutter for at mindske smerter . Fjern komprimere og derefter gentage hver 10 minutter efter behov.
6

Tag en receptpligtig medicin. Hvis din lider af kroniske eller hyppig migræne hovedpine , så spørg din læge om receptpligtig medicin , der giver hurtig lindring. Betablokkere , anti -beslaglæggelse medicin og antidepressiva kan forebygge og slippe af migræne.
Hoteltilbud