Varme vs. is til migræner: Hvad virker bedst?

At bruge varme eller is til migræne-lindring er en sag af personlig præference. Mayo Clinic siger, at nogle mennesker finder lindring gennem kolde kompresser eller varme kompresser på hovedet eller bag på nakken, eller ved at tage et varmt bad.

Midlertidig lindring

Kold kompresser, varmeputter, varme kompresser eller varme bade kan hjælpe med at lette migræne-smerte, men de tager ikke smerten helt væk. Medicin er nødvendig til det.

Tidsramme

Kold eller varme kompresser skal placeres på huden i kun ti eller femten minutter ad gangen. Et varmt fodbad eller fuldt bad kan bruges som en behandling så længe som nødvendigt.

Spekulation

Ifølge Mayo Clinic kan en kold kompres på hovedet eller nakken hjælpe med at benumme smerten. Varme fra et plet eller et bad kan hjælpe patientens muskler med at afslappe. Spændte muskler kan tilføje migræne-smerte.

Forsøg og fejl

"Migraines For Dummies" (Diane Stafford og Jennifer Shoquist, MD; 2003) peger på, at alle mennesker oplever migræner forskelligt, så individer kan have forskellige reaktioner på varme eller kold på deres kroppe. Den eneste måde at finde ud af, hvordan du reagerer, er at teste forskellige midler.

Advarsel

"Migraines For Dummies" nævner også, at nogle typer migræner er så alvorlige, at patienter, der undergår angreb, har brug for øjeblikkelig hospitalisering. Disse typer inkluderer hemiplegiske migræner og basilar-arterie-migræner.