Forstå ekstrem træthed: Årsager, symptomer og hvornår du skal se læge

Mens at være træt eller endda træt en gang i mellem er ganske normalt, er svaghed, der indgriber i hverdagslivet, ofte et tegn på, at noget er galt. Enten en alvorlig sygdom, en næringstofforringelse eller et psykologisk problem, forpligter ekstrem træthed til en samtale med en sundhedsfaglig og opfølgning og behandling.

Anæmi

Lavt jern i blodet er en almindelig årsag til ekstrem træthed og en, der let kan løses gennem tillskud. Mennesker med jernmangel er nogle gange sunde spise, men har en hvedeallergi eller anden medicinsk tilstand, der gør jernoptagelse et problem. Mennesker med anæmi har ofte problemer med at motionere, da sygdommen forårsager iltflow til hjertet at diminuere og fører til åndedøvhed, svimmelhed og hurtig hjerterytme.

Depression

Ekstrem emotionelle problemer, forværret stress og omstændigheder som en skilsmisse eller døden af en kæreste kan alle resultere i depression. Mens at være ked af det er relativt normalt, kan en følelse, der vedvarer i mere end et par uger, indikere, at personen lider af klinisk depression. Tegn på depression inkluderer lethargi, ekstrem træthed, træthed (både fysisk og mentalt), vanskeligheder med at koncentrere sig og problemer med hukommelse. Mennesker med depression har ofte problemer med at udføre hverdagsopgaver, der tidligere var nemme, som at klatre trapper eller rengøre huset. De sover også meget længere end sædvanligt, men føler sig stadig trætte og sløve, når de vågner.

Leukæmi

Et af de første symptomer på leukæmi og et af de nemmeste at genkende er ekstrem træthed. Dette viser sig hos patienter ikke kun som evnen til at udføre nemme daglige opgaver, men også som vanskeligheder med at koncentrere sig, konstant søvnighed og svaghed. En gang behandlingen for sygdommen er startet, bliver træthed normalt værre, ikke bedre, da kemoterapi eller strålebehandling svækker kroppen.

Dårlig kost

En kost, der er dårlig i visse grupper (såsom lav-kulhydrat, høj-protein planer) kan resultere i ekstrem træthed, da kroppen prøver at tilpasse sig en mangel på næringstoffer. På den anden side kan en kost høj i sukker og kulhydrater også forårsage ekstrem træthed, da de forårsager glukose-toppe, efterfulgt af et hurtigt fald med fysiske symptomer såsom svimmelhed, humørsvingninger og sløret syn. Mennesker, der ikke spiser nok frugter og grøntsager, kan også lide af energimangel, da mange vitaminer og mineraler kun kan findes i grøntsager. Vegetarianere er gene til at lide af vitamin B12-mangel, en af de vigtigste næringstoffer til kropper energi. Faktisk er B12-sprit de mest almindeligt foreskrevne behandling for kronisk træthedssyndrom.

HIV

Træthed er et almindeligt problem for dem, der lever med HIV, og et endda større for mennesker med AIDS. Visse faktorer bidrager til HIV-relateret ekstrem træthed, såsom mangel på søvn, depression og brugen af visse receptpligtige lægemidler, herunder nogle af de cocktails, der bruges til at behandle HIV. Den mest almindelige behandling er medicin, herunder antidepressiva såsom Wellbutrin og lægemidler, der booster røde blodlegemer-produktion.