Tegn på træthed

Træthed er en følelse af udmattelse , træthed eller mangel på energi og motivation , der kan være fysisk, psykisk eller begge dele. Mens du måske opleve lyst til at sove , er det ikke det samme som døsighed. Årsager til træthed omfatter stress , overanstrengelse , medicinske tilstande , der spænder fra mildere dem, såsom at have en kold til mere alvorlige såsom kræft , reaktioner på medicin, eller mangel på søvn . Fysiske tegn

fysiske tegn på træthed omfatter vægttab og tab af appetit, depression , hovedpine og mavesmerter . Du kan få synkope eller nær- synkope, som er et midlertidigt tab af bevidsthed og kropsholdning , også kendt som besvimelse eller besvimelse . Oplever hurtige hjerteslag , også kendt som hjertebanken , og følelsen svimmel eller har svimmelhed er også almindelige. Dine muskler vil ikke føle så stærk som sædvanlig , hvilket resulterer i at du ikke er i stand til at gøre tingene så nemt, som du plejer. For eksempel kan du bemærke dette, når du arbejder ud , bære poser med dagligvarer eller klatre trapper .

Mental Signs

Psykiske tegn på træthed omfatter koncentrationsbesvær og tænke klart , skødesløse eller dårlige resultater, tab af motivation og hukommelse , følelse irriteret, langsommere reaktionstid , dårlig moral, større tolerance for fejl og uopmærksomhed til mindre, men potentielt vigtige detaljer. Mennesker, der er ekstremt trætte måske ikke lyst til at komme ud af sengen om morgenen og gør deres regelmæssige daglige aktiviteter.

Adfærdsmæssige tegn

Disse omfatter nedsat samarbejds og kommunikation med andre, især når du arbejder i et team.
hoteltilbud