Hvordan ændrer adfærdsterapeuter klienters problematiske adfærd?

Adfærdsterapeuter bruger forskellige teknikker til at ændre klienters problematiske adfærd. Disse teknikker er baseret på principperne om forstærkning, straf og modellering:

Forstærkning * involverer belønning af ønsket adfærd, hvilket øger deres sandsynlighed for at opstå igen. Positiv forstærkning giver en behagelig konsekvens efter den ønskede adfærd, såsom ros eller en godbid. Negativ forstærkning fjerner en aversiv konsekvens efter den ønskede adfærd, såsom at lade en klient forlade en udfordrende opgave, når de fuldfører en lille del.

Straff involverer at præsentere en ubehagelig konsekvens efter en uønsket adfærd, hvilket mindsker sandsynligheden for, at det sker igen. Positiv straf tilføjer noget ubehageligt efter adfærden, såsom at give en time-out eller en bøde. Negativ straf fjerner noget behageligt efter adfærden, som at miste privilegier eller adgang til foretrukne aktiviteter.

Modellering involverer at observere andre udføre ønsket adfærd og lære af deres handlinger. Terapeuter kan anvende levende modeller (f.eks. demonstrere passende sociale færdigheder) eller symbolske modeller (f.eks. ved hjælp af videoer eller rollespil).

Adfærdsterapeuter skræddersyer disse teknikker til hver klients specifikke behov og problemer, idet de tager hensyn til faktorer som adfærdens sværhedsgrad, individets alder og deres læringsstil. Kombination og systematisk anvendelse af disse metoder øger effektiviteten af ​​adfærdsmodificerende interventioner.

Her er en oversigt over, hvordan adfærdsterapeuter kan bruge hver teknik:

* Positiv forstærkning: Hvis en klient ønsker at tabe sig, kan en terapeut give dem et klistermærke eller en lille godbid, når de har succes med at spore deres madindtag i en dag.

* Negativ forstærkning: Hvis en klient er bange for edderkopper, kan en terapeut gradvist reducere deres eksponering for edderkopper, begyndende med et billede og flytte til en levende edderkop i kontrollerede omgivelser, indtil klientens frygt mindskes.

* Positiv straf: Hvis en klient konstant afbryder andre i en gruppe, kan en terapeut tildele dem en time-out eller bede dem om at træde uden for gruppen i et par minutter som konsekvens.

* Negativ straf: Hvis en klient kæmper med forsinkelse, kan en terapeut reducere den tid, klienten har til en aktivitet (f.eks. en pause), hvis de kommer for sent.

* Modellering: Hvis en klient ønsker at forbedre deres sociale færdigheder, kan en terapeut vise dem videoer af mennesker, der interagerer socialt i forskellige omgivelser, og få dem til at øve sig i at spille disse interaktioner.

Det er vigtigt at bemærke, at adfærdsændringsteknikker bør bruges etisk, med klientens samtykke og på en måde, der respekterer deres autonomi.