Naturlige helbredelsesmetoder for Flu & Forkølelse

forkølelse og influenza virus har ingen kendt kur. Den bedste fremgangsmåde er simpelthen at ride dem ud . Lindre mange af de centrale symptomer - nysen, hoste, bihuler og løbende næse blandt dem - - vil lindre lidelse . Her er en række af naturlige metoder , der er godkendt af AMA og de ​​fleste medicinske organisationer. Drik masser af væske

Vand og frugtsaft holde din hals og nasal passage fugtig, som hjælper med at bryde op slim. Frugtsaft indeholder også C-vitamin , der fungerer som et antibiotikum.
Salt Water

varmt saltvand kan hjælpe med at behandle en halsbetændelse ved at løsne slim og holde passagerne fugtig . Gurgle det , men ikke sluge .
Luftfugtighed

Varm, fugtig luft reducerer overbelastning og kan fjerne en løbende næse. Inhale damp fra varmt vand eller tage et brusebad. Når udsætte dig selv for fugtighed, skal du sørge for at inhalere gennem næsen .
Rest

mindre aktivitet du påtager dig , jo mere energi din krop har til at bekæmpe virus . Holde dig fra dine fødder, når du har en kold , og undgå at deltage i enhver seriøs virksomhed.
Næsespray

Naturlige næsespray kan gøres ved at blande 1/4 tsk bagning soda og 1/4 tsk salt i varmt vand. Du kan derefter forsigtigt sprøjte det ind i din næse med en pære sprøjte og lad den dræne .
Hoteltilbud