Kan du drikke med forkølelsessår?
Drikkevarer, der kan irritere forkølelsessår, omfatter:
* Alkohol :Alkohol kan dehydrere kroppen og forværre symptomerne på et forkølelsessår.
* Citrusdrikke :Citrusfrugter indeholder syrer, der kan irritere et forkølelsessår og få det til at blive mere smertefuldt.
* Varme drikke :Varme drikke kan forværre symptomerne på et forkølelsessår ved at få det til at hæve og blive mere smertefuldt.
* Kulsyreholdige drikkevarer :Kulsyreholdige drikke kan give luft og oppustethed, hvilket kan lægge pres på forkølelsessåret og få det til at blive mere smertefuldt.
Drikkevarer, der er sikre at drikke med forkølelsessår, omfatter:
* Vand :Vand er den bedste drik til at holde sig hydreret og forhindre forkølelsessåret i at blive mere alvorlig.
* Mælk :Mælk er beroligende og kan være med til at mindske smerten og ubehaget ved forkølelsessår.
* Kold te :Kold te kan hjælpe med at reducere hævelsen og betændelsen i et forkølelsessår.
* Smoothies :Smoothies er en god kilde til vitaminer og mineraler, som kan hjælpe med at støtte immunforsvaret og bekæmpe forkølelsessåret.
Hvis du har et forkølelsessår, er det vigtigt at pleje det ordentligt for at forhindre, at det bliver mere alvorligt eller inficeret. Her er nogle tips til pleje af et forkølelsessår:
* Pluk eller rør ikke ved forkølelsessåret :At plukke eller røre ved forkølelsessåret kan sprede infektionen og gøre den værre.
* Hold forkølelsessåret rent :Rengør forkølelsessåret med vand og sæbe to gange dagligt.
* Anvend en kold komprimering :Påføring af en kold kompress på forkølelsessåret kan hjælpe med at reducere hævelsen og smerten.
* Brug en håndkøbs antiviral medicin :Der findes en række håndkøbsmedicin, der kan hjælpe med at fremskynde helingsprocessen og mindske symptomerne på forkølelsessår.
Hvis dit forkølelsessår er alvorligt eller ikke forbedres med hjemmebehandling, så tal med din læge.
kold Flu