Hvidløg til forkølelse og influenza: Naturlige midler og fordele

Hvidløg anses af mange for at være et "superfood" og indeholder kraftfulde antioxidanter for at hjælpe din krop med at værge sig mod infektion og sygdom. Et medlem af allium-familien, bruges hvidløgskødet i madlavning for at tilføje smag til kød, grøntsager, saucer og dippe. Hvidløg bruges også som et middel mod almindelig forkølelse og influenza.

Hvidløg med honning

Par disse to naturlige antibiotika for at lindring dine forkølelse symptomer. Der findes flere leveringsmetoder for denne kombination. Den simpleste er at hakke en fed hvidløg og lægge den på en ske. Tilføj lidt honning bare oven på hvidløgen og sluge de to sammen. At hakke hvidløg frigiver allicin indeni; dette er en forbindelse, der virker som et antibiotikum. Honningen hjælper hvidløgen med at glide ned og virker også som et antibakterielt middel.

Hvidløg i te

Honning og citron i en kop te kan lindring dine forkølelse symptomer, men at tilføje lidt hvidløg vil booste dette midls effektivitet. Smagen af trukket hvidløg kan dog være for stærk for små børn og voksne, der er følsomme over for kraftige aromater. For at teen er mest effektivt, ånd først dampe fra det varme te. Den penetrerende aroma af trukket hvidløg kan være overvældende for nogle. Men hvis du kan komme forbi det, gør det et stærkt bryg til at bekæmpe din forkølelse.

Hvidløg smøring

Selvom der findes variationer på leveringen af dette middel, kommer det ned til at smøre hvidløg på dine fødder. Knus og hak flere fed hvidløg og put dem i en skål. Tilføj lige nok olivenolie til at dække og lad det stå i 30 minutter. Smør blandingen på undersiden af dine fødder og så træk et par sokker på. Gå i seng for natten. Denne anvendelse bruges bedst, når du ikke behøver at gå ud i offentligheden, da lugten er ret kraftig. Hvidløg "kommer under din hud," så gennem natten har hvidløgens antibiotiske egenskaber fundet vej gennem din krop, og du bør vågne med klare lunger og næsepassager. Du vil dog have meget dårlig morgenånde.

Hvidløg suppe

Den standard hvidløgssuppe, hvor du ville bruge flere hoveder af ristet hvidløg, smager vidunderligt, og er et godt brug af hvidløg som forebyggende. Men for at behandle en forkølelse, bør hvidløgen ikke ristis, da dette mindsker dens indflydelse som et antibakterielt middel. I stedet, lav en hvidløgssuppe ved at bruge kylling eller grøntsags bouillon, hakket hvidløg og lidt ingefær eller stærke peberfrugter. Bring 2 koppe kylling eller grøntsags bouillon til kogepunktet. Hak to til tre fed hvidløg og drøb dem i bouillonen og reducer varmen til simring. Riv 1 tsk. ingefær og tilføj til bouillonen. Lad det stå i 15 minutter og tag fra varmen. Lad det stå i 5 minutter, så nip suppen langsomt. Det smager ikke meget godt, men det vil rydde dit hoved.

Advarsel

Hvidløg er en urt og som sådan kan interagere negativt med mediciner eller tilskud, du tager dagligt. Hvidløg gør blodet tyndere, så hvis du tager blodfordynnere for at behandle hypertension eller hjerte-kar-sygdomme, kan at sluge rå hvidløg eller smøre det på dine fødder behandle din forkølelse, men det kan forværre andre, mere alvorlige tilstande. Du bør også tage hvidløg i moderation, både som forebyggelse og som kur. Prøv nogen af disse midler, når din forkølelse lige kommer, men fortsæt ikke med at behandle din forkølelse med flere doser rå hvidløg og honning. Dette kan resultere i intestinal ubehag eller endda skade på din tarmoverflade.