Linderelse af Halsond under Graviditet: Sikre Hjemmemidler

Det er uvindeligt, at man et eller andet sted under de 40 ugers graviditet vil rammes af en virus; en halsond er næsten garanteret en del af pakken. Når man ikke er gravid, er det let at gribe til medicin for at lindre en halsond; under graviditet er det dog vigtigt at undgå så mange ekstra mediciner som muligt. Heldigvis findes der flere hjemmemidler, som gravide kvinder kan bruge til at lindre en halsond.

Grundlæggende råd

Som ved enhver sygdom er det vigtigt, at kvinden passer på sig selv; når man er gravid, er det især vigtigt at tage ekstra god omsorg. Hvis en virus rammer, så få masser af hvile og drik masser af væske for at give kroppen mulighed for at helbrede. At holde halsen velhydreret vil også forhindre mere ubehag. Det er ikke usædvanligt, at halsen bliver ond på grund af nedløb fra næsen. Et saltvandsnæsespray kan hjælpe med at lindre forstoppelse og halsonden; en luftfugter kan også være hjælpsom. En sundhedsfaglig eller apoteker kan anbefale et godt saltvandsspray eller en luftfugter.

Te

Når man er syg og kæmper med en halsond, er te linderende og trøstende. Tilsæt 1-2 spsk. honning og saften af et halvt citron til en varm kop te – pebermynte, citron eller kamomil er særligt gode valg. Ingefær-citron-te er en anden populær og smagfuld mulighed. Skæl og skær et lille stykke ingefærrod i tynde skiver, kog det i vand for at lave en gulbrun te, tilføj derefter saften af et halvt citron og 2 spsk. honning. Granatæble-skaller kogt og lavet til te virker sammentrækkerende og lindrer smerte. 1-2 tsk. ulmuskorpe (som også findes som pastiller) lavet til te vil beklæde og lindre halsen.

Gargle

At gargle med en tsk. salt blandet med 240 ml næsten koldt vand flere gange om dagen resulterer i øget blodforsyning til halsen, fjernelse af slem og udvidelse af kapillærer, hvilket gør det muligt for virusbekæmpende antistoffer at arbejde. Det varme vand er også linderende. At tilføje saften af et citron til saltvandet er også hjælpsom. Andre muligheder for gargle-blandinger omfatter: fem dråber grapfrugtkernuuddrag (som virker antisceptisk) i et glas vand; en halv tsk. chlorophyll tilføjet en halv kop vand; en spsk. æbleeddike i 1 kop vand, som dræber bakterier på kontakt; 1 tsk. cayennepeber og 3 tsk. honning – cayennepeberen vil også øge blodcirkulationen i området og drage infektionen væk.