Effektive hjemmemidler til influensa symptomer

Effektive hjemmemidler til influensa symptomer

Influenza er en viral øvre respiratorisk sygdom, der er almindelig i vintermånederne. Symptomer på influenza (flu) inkluderer opkastning, feber over 38,3 grader Celsius, kolde rystelser og sved, værdier, træthed, næseforstoppelse, diaré, hovedpine, hoste, tab af appetit og svaghed. Så længe du ikke har tegn på lungebetændelse (alvorlig hoste, smerter ved vejrtrækning), kan du nemt behandle influensa hjemmefra. Ofte er den bedste kur for influensa at lade den løbe sin kurs, mens du får masser af hvile og drikker nok væsker.

Pas på dig selv

Gå ikke på arbejde, hvis du mistænker, at du har influensa. Ikke alene vil dine kolleger være uvurderlige for, at du spreder gener gennem dit arbejdssted, din krop vil ikke have tid til at genoprette sig ordentligt. Hvis du vil blive kvitt influensa hurtigt, skal du tage tid ud til at passe på dig selv. Få masser af hvile og drik masser af væsker. Mennesker inficeret med influensa er i høj risiko for at blive dehydreret (og derved hospitaliseret). Selvom du ikke kan spise noget, drik rigeligt med vand, te eller nip på suppe eller bouillon. Hvis din mave afviser endda det mindste vand, tyg på knust is terninger, indtil du føler dig bedre.

Linder din smerte

Overvej at tage paracetamol og ibuprofen for at lindre generelle smerter. Ibuprofen er især hjælpsom til at sænke feber. Bare vær klar over, at mens disse receptfrie mediciner kan gøre dig til at føle dig bedre, behandler de ikke din influensa - snarere maskerer de dine symptomer.

Prøv alternative terapier

Der er mange holistiske midler til at kurere og/eller lindre symptomer af influensa. Prøv at bruge aromaterapi: mange olier siges at have antivirale egenskaber, der booster immunsystemet. For brystforstoppelse, forbered en dampindåndingsbehandling af basilikum, te-træ-olie eller gran. Alternativt, smør en klap af disse fordunnede olier på din brystkasse. For værdier, tag et bad med dråber af myrre, te-træ-olie eller gran. Lugne bade er gode til feber og varme bade kan hjælpe med at lindre kolde rystelser.

Der er mange homøopatiske midler til influensa. Homøopatiske mantra er "ligedet kurere ligedet." Midler indeholder et minimal beløb af et stof, der, når det forbruges i store mængder, forårsager den tilstand, du prøver at lindre (i dette tilfælde influensa). Apis mellifica tages til en tør feber kombineret med sved og ansigtsrødme. Belladonna tages, når du oplever en plutselig, intensiv feber. Du kan finde homøopatiske midler i sundhedsbutikker.

Hold øje med din tilstand

Influensa bør rydde op inden for 7 til 10 dage. Hvis din tilstand forværres, eller begynder at ligne dem ved lungebetændelse, se en læge med det samme.