Hvordan at undgå at få en kold, hvis Min kollega hoster All Over Me

Der er forebyggende skridt, der tillader dig at forblive sunde i et arbejdsmiljø, selv om en kollega er vejrtrækning eller hoste på dig . Kan tages Disse skridt før, under og efter kontakt med syge kollega , og vil reducere dine chancer for at fange kollega kolde . Ting du skal
Hand sanitizer
C-vitamin
Vis Flere Instruktioner
1

Påfør hånd sanitizer flere gange om dagen. Dette vil dræbe bakterier , du kommer i kontakt med , før de når din mund eller ansigt. Hvis kollega hoster tæt på dit skrivebord eller krop , bruge hånden sanitizer efter hun hoster .
2

Spis og drik vitamin -rige fødevarer og drikkevarer. C-vitamin , især er kendt for at arbejde forebyggende og holde immunforsvar stærkt .
3

Sørg for at få nok søvn om natten, og komme til at arbejde fuldt udhvilet . Søvn er en enkel måde at holde kroppen sund og organer , der er sove-berøvet , er mere modtagelige for at få syge.
4 p Hvis den kollega fortsætter med at hoste for tæt på dig , anmode om, at hun stopper. Dette kunne være en simpel interaktion , hvor du opfordre hende til at dække hendes mund , eller du kan anmode om, at en vejleder aftale direkte med kollega.
Hoteltilbud