Måder at behandle influenza med æteriske olier

Æteriske olier virke som kraftige hjem retsmidler til at bekæmpe influenza. Med deres anti- bakteriel og anti -virale egenskaber , disse og forskellige andre olier hjælper med at bekæmpe infektion og styrke kroppens immunforsvar og respiratoriske systemer . Forkæl dine influenza -systemer ved hjælp af disse olier i en af ​​de følgende interne eller eksterne manerer. Topisk anvendelse af Olier

før du bruger æteriske olier , så sørg for at du ikke har en medicinsk tilstand, at brugen negativt kan påvirke . Æteriske olier bør heller ikke erstatte en læge besøg; bruge olier til at supplere din læge anbefalede behandling .
p Hvis du har nogen problemer , fortynde olier som niaouli , ravensara , spike lavendel eller tyvene i et luftfartsselskab olie , såsom vegetabilsk olie. Placer fire dråber olie på bunden af ​​begge fødder (på refleks områder eller vita -flex point) og massage i. hoteltilbud

Gnid olie på ryggen ( bakterier og vira ofte opholde sig på ryggen ) , skuldre, knæ og mave; det er fint at bruge mere end én type olie på samme sted . Brug om nødvendigt en varm komprimere eller kold pack i forbindelse med olien.

Tilføjelse æteriske olier til et varmt bad kan hjælpe med at behandle din influenza. Put 10 dråber tea tree og /eller eukalyptus ind i et varmt eller mildt varmt bad , sættetid og indånde dampene . Efter at komme ud af karret og goldning , wrap dig selv i håndklæder og hvile på din seng i 30 minutter, eller indtil din krop er kølet af.
P Hvis du har en hoste eller overbelastede lunger, tage 1 ounce af fraktioneret kokosolie (som du måske mildt varme) og tilsæt 10 dråber eukalyptus, ravensara og /eller spike lavendel . Gnid blandingen på dit bryst og ryg .
Oral indtagelse af Olier

Forud for oralt indtage æteriske olier , så sørg for olien ( i flydende eller kapselform ) er sikkert at indtage; undgå giftige olier, der ikke er beregnet til indtagelse . Hvis du har en indtagelse -safe olie , skal det fortyndes med en vegetabilsk olie eller blå agave og tilføje en dråbe af den fortyndede olie til din drink eller mad. På grund af olier « potens, skal et par dråber i en fire- til otte timers periode være tilstrækkelig .

Du kan også droppe olien i honning og bland det med vand til te. Fem dråber fortyndet tea tree eller blå kamille til en spiseskefuld honning . Tilføj en teskefuld af denne blanding til en kop varm te , varmt vand eller citron vand . Forbruge tre kopper denne te dagligt.
P Hvis du lider en halsbetændelse , placere en dråbe fortyndet tea tree og /eller blå kamille på bagsiden af ​​din hals og sluge . Gør dette hver time i 24 timer, indtil din hals føles bedre. Hvis din hals ikke forbedres , skal du kontakte din læge.

Nogle andre effektive æteriske olier til at behandle din influenza omfatter copaiba , cypres , ingefær, bjerg sar, oregano , pebermynte, Rosalina og timian.

Indånding af Olier

Når indånde en æterisk olie for første gang , skal du holde flasken ved din talje og flytte flasken i en cirkulær bevægelse; dette lader oliens molekyler rejse op til din næse og indtast din blodbanen gennem dine lunger.

Efter at få fortrolig med olie, sætte et par dråber ind i din venstre hånd håndflade og gnid med uret med højre hånd håndflade. Sæt begge hænder over din næse og mund og inhalere . For en mindre direkte indånding metode , lægge et håndklæde over hovedet , placere et par dråber olie i varmt vand og indånde dampen; eller sætte et par dråber olie på visse områder af din krop og indånde duften
p Hvis du ønsker en fin tåge af olie suspenderet i luften i timevis , skal du bruge en kold luft diffuser .; for en endnu længerevarende diffusionsproces bruge en ultralyds diffuser, der blander olie med vand i en større godt. Du kan også bruge en bærbar diffuser, for de gange du rejser .
Hoteltilbud