Gør Zink sugetabletter Work

? Zink sugetabletter bliver markedsført som en hjælp for folk med almindelig forkølelse. Typisk hævder emballagen , at de sugetabletter har vist sig at forkorte varigheden af ​​forkølelsessymptomer . Nogle zink omfatte andre forbedrende ingredienser såsom echinacea eller vitamin C. Zink i kroppen
Tilstrækkelige daglige mængder af zink kan indtages via høj-protein fødevarer.

Zink er et spormineral , der er vigtigt i den menneskelige krop . Det understøtter immunsystemet og hjælper cellevækst og sårheling. Zink findes i høj-protein fødevarer, især østers , oksekød, svinekød , lam, jordnødder og bælgplanter . Det er også i berigede morgenmadsprodukter . For meget zink (over 40 gram per dag hos voksne ), kan forårsage kvalme , opkastning , appetitløshed , mavekramper, diarré og hovedpine.
Zink og forkølelse
Tager zink kunne gøre forkølelsessymptomer såsom tilstoppet næse og hoste gå væk før, men forskning er usikkert .

I en undersøgelse fra 1996 på Cleveland Clinic, patienter, som havde forkølelse og brugte zink sugetabletter havde en kortere varighed af symptomer end dem, der fik en sugetablet uden zink . Lignende undersøgelser er blevet afhørt af forskellige årsager , for eksempel zink har en karakteristisk smag , så de emner , der tog zink kan have været påvirket til at tro , at de følte sig bedre . Der er også en hypotese blandt forskere om, at zink kan hæmme væksten af ​​rhinovirus i næse , men det er endnu ikke blevet bevist.

Zink sugetabletter

Afhængigt af den pakke, du vælger , zink sugetabletter koster fra 6 til 35 cent per sugetablet . For den mest effektive absorption af zink , skal du lade sugetablet opløses langsomt i munden. Tag en sugetablet hver to timer (eller frekvensen er angivet i de retninger ), og du bør ikke forbruge citrus indenfor 30 minutter før eller efter indtagelse af sugetabletten .
Hoteltilbud