Timian til kronisk bronkitis: Naturlig lindring og fordele

Timian – krydderurte og medicin

Timian er kendt ikke kun som en kulinarisk krydderurt, men også for sine mange medicinske formål. Denne urt er blevet brugt i år til at behandle respiratoriske lidelser på grund af dens evne til at løse slem, hvilket gør det især effektivt til at hjælpe bronkitis-patienter. Det er også et antispasmodikum, så det hjælper med at afslappe de bronchiale rør og lindrer hosteanfald. Timianolie bruges i mange hostesyrupper, da det har ekspektorante, antibakterielle og antisceptiske egenskaber og bruges almindeligt i Tyskland til at behandle hesthoste og emfysem.

Ting, du har brug for

• Frisk timian
• Tørret timian
• Mesh te-kugle (valgfrit)
• Timian essensiel olie
• Håndklæde
• Honning

Instruktioner

1. Bryg en kop timian-te for at hjælpe med at behandle din bronkitis-hoste. Læg 2 spsk. frisk timian (det er okay at bruge tørret, men brug kun 1 spsk.) i en tekop og tilføg kogende vand. Lad det drage i mindst fem minutter før du siger urterne af. For at gøre din timian-te mere smagfuld, prøv at tilføje honning, citron eller ingefær.

2. Hold dine luftveje åbne ved at indåde varmt, dampfyldt luft infunderet med timian. Kog 2 koppe vand og put i en lille glasskål. Tilføj 1 spsk. timianolie og, med et håndklæde over hovedet, bøj dig over skålen og indånd langsomt dampen gennem din næse. Da timian er et ekspektorans, kan det frigive slem, der får dig til at hoste midlertidigt, men efter et par minutter skal timian og dampen sammen afslappe de bronchiale rør, rydde luftvejene og forhindre yderligere hoste.

3. Lav hjemmelavet timian-hostesyrup. Kog 2 koppe vand og tilføj 1 kop tørret timian. Lad vandet afkøle og hæld af, kassér timianen. Rør 1 kop honning i og hæld i en glasbeholder, derefter opbevar i køleskabet. Ryst grundigt før hver brug og tag 1 spsk. ca. tre gange om dagen.