Sådan Clear bihuler &nasal drop

Sinus overbelastning og nasal drop er fælles, irriterende symptomer på forkølelse, influenza og allergier. Kampen sinus problemer kan også føre til en kradse eller ondt i halsen på grund af dræning. Desværre er der ingen øjeblikkelige helbredelsesmetoder for forkølelse eller influenza, og allergi kan krybe op fra tid til anden , selv når de behandles med medicin. Heldigvis er der dog er måder at lindre symptomerne på nasal drop og bihuler . Nogle retsmidler involverer medicin , mens nogle består af naturlige, hjemme-baserede løsninger. Ting du skal
bouillon
Saline næsespray
Luftfugter
Vis Flere Instruktioner
1

Få masser af hvile . Du kan endda brug for mere end seks til otte timer per nat. Når du kæmper off en sygdom , din krop har brug for hvile for immunsystemet til at arbejde på en optimal kapacitet.
2

Drik mindst otte otte -ounce kopper vand hver dag. Du skal være hydreret at hjælpe din krop komme over sin nuværende tilstand . Vand er især vigtigt, hvis du kører en feber, som kan dehydrere dig , så godt.
3

Sip på nogle varm bouillon. Kyllinge nudelsuppe er et klassisk middel fordi varmen er med til at åbne nasal passager , og næringsstofferne i suppen er godt for din krop .
4

tilføre fugt til luften med en cool- tåge luftfugter . Du kan også tage et varmt brusebad eller bare sidde i badeværelset med døren lukket, mens bruseren løber for at hjælpe med at rydde overbelastede bihuler.
5

Prøv en over-the -counter nasal saltvand spray til at hjælpe med en løbende næse eller overbelastede bihuler.
6

Tag en antihistamin for en løbende næse eller en decongestant for en stoppet næse. Du kan finde disse medikamenter på dit lokale apotek , men brug kun som pakken dirigerer . Også kun bruge disse til en dag eller to , som udvidet brug faktisk kan forværre dine symptomer.
7.

Undgå kendte udløser hvis dine symptomer skyldes allergi.
8

Kontakt din læge, hvis dine symptomer er ikke bedre i 7 til 10 dage . Du kan have en bakteriel infektion, der kræver antibiotika. Du kunne også være kæmper allergi, som kan kræve medicin så godt.
Hoteltilbud