Effektive strategier til at lindre næsebetændelse

Når væv-indersiden i nesen bliver hævet eller betændet, kan forstoppelse opstå. Blodkärl kan blive betændet eller hævet af partikler i luften, allergiske reaktioner til mediciner, at være i en position, der tillader ekstra blod at indgå i hovedet, sygdom forbundet med forkølelse eller bihuleinfektioner. Forstoppede næsebor er ikke livstruende, men kan være en stor ulejlighed. Symptomer på næsebetændelse inkluderer slim-afstrømning hele dagen, ikke at kunne trække vejret og hyppigt nysen. Symptom-varighed kan vare fem til syv dage. Naturlige afforstoppelses-midler og procedurer kan hjælpe dig med at forhindre næse-forstoppelse.

Du har brug for

• Vand
• Luftfugtigør
• Eddike
• Løg
• Bruser

Instruktioner

1. Forebyggelse af slim-angreb

   • Trin 1: Drik masser af vand. Forbruger de anbefalede 64 ounces om dagen. Mens hydratation er nøglen til at bekæmpe enhver infektion, gør det også efterfølgende næse-slim tyndere, eliminerer klynger af slim i lunger og næse-gange.
   • Trin 2: At køre en luftfugtigør fugtiggør tørt luft, som er hårdt på lunger og næse-gange. Ifølge Dr. Alvin Katz, en New York otolaryngolog, bør destilleret vand bruges. Sanitér enheden hvert syvende dag ved at bruge en kombination af halv vand og halv hvid destilleret eddike. Lad eddike- og vand-blandingen processe gennem luftfugtigøren i 15 minutter. Efter et 15-minutters interval er gået, tøm eddike- og vand-blandingen fra luftfugtigøren og genopfyld systemet med destilleret vand. En luftfugtigør kan køre i kun en uge, før sanitering er nødvendig igen.
   • Trin 3: Skæl en hel løg, og snuse væk i to til tre minutter. Løgens lugt forårsager næse-irritation og afstopper slim i næse-gange. Næse-forstoppelses-mediciner, der indeholder menthol, har samme effekt.
   • Trin 4: Afslap ved at tage en dejlig varm bruser i 15 til 20 minutter. Luk badeværelseskøren for at fange dammen. At ånde ind dammen kan afstoppe slim fra næsebor og lunger og få din næse til at løbe. Det er godt.