Lindring af halsondhed: Årsager, midler & hvornår du skal se læge

Sår, kløende eller irriterede hals kan have en række årsager, herunder bakterielle infektioner, viruser, allergier, surrefluks og overanstrengelse af stemmen gennem tale eller råb. De fleste af disse kan lindres eller behandles ved hjælp af hjemmemidler. Konsultér altid din læge før behandling af halsondhed. Han kan hjælpe dig med at bestemme årsagen, bestemme, om du har brug for antibiotika eller anden receptbehandling, eller anbefale receptfrie behandlinger eller hjemmemidler.

Du har brug for

• Salt
• Saft, te eller suppe
• Frosne is eller isterninger
• Luftfugtigør eller lille skål vand

Instruktioner

1. Bland 1 tsk. salt med 240 ml varmt vand. Gurgle denne blanding så ofte som en gang i timen for at lindre irritation og betændelse af halsen, ifølge WebMD.

2. Forbruge masser af væske. At holde sig hydrateret fugtiggør og lindrer halsen og kan gøre slim-secretioner tyndere. Hydratation kan komme i form af kolde drikke, såsom vand eller safter, eller varme væsker, såsom suppe eller te. Frosne is, såsom frugt-is, eller isterninger kan også hydratere halsen og måske hjælpe med at lindre smerter.

3. Brug en luftfugtigør for at erstatte fugtigheden i tørt luft. Tørt luft kan yderligere irritere halsen. Hvis du ikke har en luftfugtigør, kan du placere en lav skål vand i et værelse for at fugtiggøre luften. Mens din hals er irriteret, fugtiggør luften i værelser, hvor du bruger mest tid.

4. Tal med din læge eller apoteker om receptfrie mediciner, der kan lindre din halsondhed eller lindre de betingelser, der bidrager til det. Din læge eller apoteker kan anbefale indeholde afdækningsmidler, som reducerer betændelse af slimhinder; et ekskpectorans for at løse slim-secretioner; et antihistamin til at reducere allergiske reaktioner; eller en surreducerer, hvis han mistænker, at problemet skyldes surrefluks. Hun kan også anbefale et receptfrit smertestillende.