DIY Saltvands-næsespray: En simpel guide til lindring

En forstopt næse er ikke kun irriterende, men kan forårsage bakterielle infektioner at opstå under de tørre skaller i din næse. Saltvands-næsespray hjælper med at holde næsegangen fugtig og klar, når du er syg, og din krop har svært ved at fugtigholde og vedligeholde sig selv. At lave din egen saltvandsopløsning til næsespray er simpelt og hurtigt, så du kan være på vej mod en klar og sund næsegang på ingen tid.

Det du har brug for

• 8 oz destilleret vand
• 1/4 tsk natron
• 1/4 tsk ikke-joderet havsalt
• 1/4 tsk Manuka-honning (valgfri)

Instruktioner

1. Bring vandet til let kog i en lille gryde. Det gør det nemmere for dig at blande de andre ingredienser i det, samt at fjerne eventuelle urenheder, der kan være kommet i kontakt med vandet.
2. Tilsæt natron, ikke-joderet havsalt og Manuka-honning. Rør, indtil alle ingredienser er helt opløst i vandet. Manuka-honningen er ikke obligatorisk til at lave dit næsespray, men det kan være gavnligt på grund af dets antibakterielle egenskaber.
3. Sluk for varmen og lad løsningen afkøle helt.
4. Hæld løsningen i en ren beholder med låg. Opbevar din næsespray-opløsning i køleskabet, når du ikke bruger den.