|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Knyster

Genoptræning efter hallux valgus-operation: Omfattende guide

Der findes flere typer hallux valgus-kirurgi, alle designet til at lindte de smerter og misformet du har haft. Kirurgi kan fjerne den knubbelignende vækst, der forhindrer din bevægelse, reparere skadede tåled med skruer, og rette abnormaliteter i vævet omkring din stor tå. American Academy of Orthopaedic Surgeons siger, at hallux valgus-kirurgi er en udendørs procedure på ca. en time, hvor du kan gå hjem efter et par timers overvåget genoptræning. Hjemmegenoptræning starter med det samme ved afgang fra hospitalet.

Du har brug for

  • Gåhjælpemiddel (krækker, gåstol, pind)
  • Ispakninger
  • Puder
  • Medicin
  • Plastikposer
  • Bløde lædersko

Instruktioner

  1. Diskutér med en læge, hvilken gåhjælp du skal bruge under genoptræningen. Afhængigt af din overordnede tilstand og stabilitet kan han anbefale gåstol, krækker eller pind i nogle dage.

  2. Iskøl din fod (gennem forbåndene) flere gange dagligt, eller som anbefalet af din læge. Typisk anbefales iskøling i 20 minutter ad gangen for at reducere hævelse.

  3. Hæv din fod så meget som muligt, især i den første uge efter operation. Brug en hop puder eller en ekstra stol. Undgå at gå langt i denne tid, og hvile så meget som muligt.

  4. Hold dine forbånd tørre for at undgå længere genoptræning end nødvendigt. Dæk din fod med en plastikpose ved bruser eller bad.

  5. Tag eventuelle foreskrevne mediciner som anbefalet. Du kan have smertestillende samt et antibiotikum, der hjælper med at forhindre infektion efter din hallux valgus-operation.

  6. Forvent, at din fod forbliver hævet i en grad i flere måneder efter operationen. Det er vigtigt at bære KUN sko lavet af blødt lær, som f.eks. sneakers, i denne tid. Høje hæl, flip-flops og andre sko uden støtte er forbudt.

  7. Afstil aftaler med en fysioterapeut, hvis henvist af din kirurg. Fysioterapi og foreskrevne øvelser kan hjælpe dig med at genvinde din mobilitet og styrke musklerne i din fod.

Vigtigt: Genoptræningstiden varierer. Følg din kirurgs specifikke protokol nøje.

Knyster