Hvordan får du længere negle?
1. Klip dine negle regelmæssigt. Dette kan virke kontraintuitivt, men trimning af dine negle vil faktisk hjælpe dem til at vokse længere og sundere. Når neglene er for lange, bliver de mere skøre og modtagelige for at gå i stykker. Trimning af dem hver eller anden uge vil hjælpe med at holde dem i en sund længde og forhindre dem i at gå i stykker.
2. Filer dine negle i én retning. Filering af dine negle frem og tilbage kan få dem til at svækkes og knække. Fil i stedet dine negle i én retning ved at bruge lange, jævne strøg. Dette vil hjælpe med at forhindre spaltning og brud.
3. Brug en neglebåndsolie. Cuticle oil hjælper med at holde dine negle og neglebånd sunde og hydrerede. Påfør neglebåndsolie på dine negle og neglebånd hver dag eller efter behov.
4. Spis en sund kost. At spise en sund kost, der er rig på vitaminer og mineraler, kan hjælpe med at fremme sund neglevækst. Sørg for at spise masser af frugt, grøntsager og fuldkorn.
5. Undgå skrappe kemikalier. Skarve kemikalier, såsom dem, der findes i neglelakfjerner, kan beskadige dine negle og få dem til at blive svage og skøre. Undgå så vidt muligt at bruge skrappe kemikalier på dine negle.
6. Bær handsker, når du laver husarbejde. Huslige gøremål kan udsætte dine negle for skrappe kemikalier og rengøringsmidler. Brug af handsker, når du laver husarbejde, kan hjælpe med at beskytte dine negle mod skader.
7. Vær tålmodig. At vokse lange, sunde negle tager tid. Bliv ikke afskrækket, hvis du ikke ser resultater med det samme. Bare fortsæt med at følge disse tips, og du vil til sidst have de lange, smukke negle, du altid har ønsket dig.
Yderligere tip:
- Undgå at bide negle eller pille i dine neglebånd. Dette kan beskadige dine negle og gøre dem mere modtagelige for at knække.
- Hvis du har en negl, der er knækket eller beskadiget, så hold den klippet kort og beskyttet med en bandage. Dette vil hjælpe med at forhindre yderligere skade og infektion.
- Se en læge, hvis du har en negletilstand, der ikke bliver bedre med hjemmebehandling.
Knogler, led Muskler