Sort Plette på Hæl: Årsager, Røde Flag og Hvornår Man Skal Se Læge

En mørk plet på hælen kan variere fra en uskadelig blåmærke til et tegn på melanom. Fordi hælen bærer vægt og ofte er skjult, kan ændringer gå ugjort – hvilket gør opmærksomhed kritisk.

Almindelige Årsager

• Plantar vorte (HPV): Grov, kålhoved-lignende overflade; kan have sorte prikker (trombose kapillærer).
• Melanom eller anden hudkræft: Asymmetrisk, uregelmæssige kanter, farvevariation, diameter >6 mm, udviklende (ABCDE-kriterier). Acral lentiginøs melanom foretrækker sæler.
• Seborhoisk keratose: Godartet, "klistret på" voksagtig vækst; almindelig med alder.
• Subungualt melanom: Mørk stribe under tønnegl; Hutchinsons tegn (pigment på proximalt neglefold) er truende.
• Blåmærke (subungualt eller subkuttant hematom): Historie for traume; vokser ud med negle/hud.
• Muttermal (nevus): Overvåg for ABCDE-forandringer.
• Fremmed legeme (splitter): Lille mørk prik; kan gnide.
• Svampeinfektion (tinea pedis): Hudskæl, kløe; kan forårsage hyperpigmentering.
• Cirkulationsproblemer: Diabetes, perifer vaskulær sygdom → ischæmiske ændringer, nekrotisk væv.

Førstehjælp og Hvornår Man Skal Søge Hjælp

Se en læge hurtigt, hvis pletten er:

• Smertefuld, voksende eller skifter farve/form
• Forenet med blødning, ulcus eller udskillelse
• Til stede hos patient med diabetes, PVS, eller immunforsvaret
• Ny og uforklarlig, især hvis >6 mm eller asymmetrisk

Tidlig biopsi af mistænkelige forandringer redder liv. Vent ikke – hudlæge- eller podiatrie-vurdering er hurtig og ikke-invasiv.