Hvilke muskler bruges i en rygløftning?
Dorsale hæve muskler:
- Erector Spinae.
- Multifidus.
- Rotatores Longus &brevis muskler
- Intertransversari muskler.
- Trapezius (mellem- og underfibre)
- Latissimus Dorsi
- Rhomboider.
Knogler, led Muskler
- Erector Spinae.
- Multifidus.
- Rotatores Longus &brevis muskler
- Intertransversari muskler.
- Trapezius (mellem- og underfibre)
- Latissimus Dorsi
- Rhomboider.
Knogler, led Muskler