Rotatorcuff-skade: Årsager, symptomer og behandlingsmuligheder

Rotatorcuffen er området på din overarm, der er fuld af sener og muskler. Rotatorcuffen holder din arm i din skulderled. I bund og grund befestiger den din arm til resten af din krop. Rotatorcuff-skader kan være en mild irritation af gruppen af muskler, eller mere alvorlige river til sener og muskler. Denne type skade er almindelig hos folk, der driver sport og bruger gentagne bevægelser på jobbet. Den type behandling, din læge anbefaler til din rotatorcuff-skade, vil afhænge af alvorligheden af din smerte.

Selvpleje

Nogle rotatorcuff-skader er mindre og kræver ikke specifik behandling udover det, du kan gøre hjemme for at gøre dig mere komfortabel, ifølge Mayo Clinic. Selvpleje-foranstaltninger til rotatorcuff-strækning og små river inkluderer at hvile så meget som muligt. Hvis du ikke kan tage fri fra arbejde for at hvile, overvej måder at justere dit schema eller dine opgaver. Det er vigtigt, at du giver din skulder tid til at helbrede fra de gentagne bevægelser, du måske laver, der forårsager rotatorcuff-skaden i første omgang. At putte is på området kan hjælpe med at reducere forbrændelse og lindre smerte fra en frisk skade. At bruge en varmepude kan også hjælpe med at løsne op dine skuldermuskler og gøre skaden mindre smertefuld.

Smertestillende

Uanset om du behandler din rotatorcuff-skade hjemme på din egen eller du er under vård af en læge, kan smertestillende gøre dig mere komfortabel under helingsprocessen. NSAID'er, ellers kendt som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som naproxen og ibuprofen, opnår de doble opgaver at lindre smerte og reducere forbrændelsen inden i muskler og sener. Tal med din læge, hvis over-disk mediciner ikke lindrer din smerte.

Steroidbehandlinger

Større river i rotatorcuffen kan kræve mere kraftfulde midler for at give smerte-lindring og reducere hævelse. Kortikosteroid-injektioner, der leverer medicinet lige ind i det pågældende område, kan være en mulighed, hvis din krop ikke svarer tilstrækkeligt godt på orale mediciner. Steroid-injektioner af denne art administreres på din læges kontor på recept. Steroider bruges normalt kun på kort sigt for at undgå alvorlige bivirkninger og komplikationer for din sundhed.

Kirurgisk reparation

Rotatorcuff-river kan repareres gennem kirurgi, hvis livsstilsændringer, øvelser og smertemediciner ikke eliminerer din smerte og giver dig dit normale bevægelsesomfang tilbage. River kan fixeres gennem åben kirurgi eller en artroskopisk procedure. Artroskopisk kirurgi er mindre invasiv end åbne procedurer og resulterer i en hurtigere genopretningsperiode. Mennesker, der har gentagne problemer med rotatorcuff-skader, kan i sidste ende have brug for en skulderproteskirurgi kaldet artroplastik.

Fysioterapi

Fysioterapi er en behandlingsmetode for både patienter, der har haft rotatorcuff-kirurgi, og dem, der forsøger at undgå en kirurgisk procedure. Gennem terapi vil du få øvelser designet til at styrke skuldermusklerne. Styrkelse af svage områder kan hjælpe med at forhindre yderligere skade såvel som tjene som en behandlingsmetode.