Insertionel Achilles Tendonitis Behandling

Den akillessene forbinder lægmusklen med hælen . Det er den tykkeste , længste og stærkeste sene af kroppen. Men denne sene er modtagelige for skade på grund af en række faktorer , især den kraft, der genereres ved gentagen kontakt med en hård overflade, såsom gade kører. Senen modtager også en utilstrækkelig mængde af blod i forhold til den mængde arbejde, der produceres , muligvis bidrage til eventuel traumer, især da de enkelte aldersgrupper . Området er mest modtagelige for denne type skade opstår, når Achilles slutter med midten af den bageste del af hælen - indsætningspunktet. Årsager

Indsættelsesvarianter senebetændelse er karakteriseret ved betændelse og smerter omkring det punkt, hvor sener og hæl forbinde. Dette område oplever ekstrem stress i løbet af enhver bevægelse, der involverer overdreven strækning af senen eller gentagne high-impact sport, der producerer enten alvorlig betændelse eller måske endda rive eller brud af senen . Selv om enhver person engageret i fysisk aktivitet, især dem af en repetitiv karakter såsom løb og dans, kan opleve insertional tendinitis , de fleste rapporterede tilfælde inddrage overvægtige personer i halvtredserne eller tresserne.

Symptomer hoteltilbud KAYAK

En person oplever insertionelle tendinitis normalt først registrerer ømhed direkte over akillessenen indsættelse område - omkring bagsiden af hælen , hvor senen slutter sig til knoglen. Uden ordentlig behandling , er dette område oplever en gradient af ubehag under gentagne aktivitet , resulterede i konstant ømhed og /eller svært ubehag som betændelse skrider frem. Over tid kan den enkelte udvikle en hærdning og fortykkelse af senen , hvilket øger sandsynligheden for en tåre eller brud . Til gengæld kan denne situation også påvirke vifte af bevægelse af vinklen fælles , øge sandsynligheden for tilknyttede ankelskader .
Behandlingsmuligheder

Kirurgi indgriben kan være nødvendigt for de tilfælde, hvor senen erfaringer ekstreme og konstant betændelse , eller hvis senen mister tilstrækkelig funktionsevne gennem hærdning og /eller fortykkelse . Men for de fleste tilfælde , ikke -operativ behandling omfatter hvile , cross- træning, flormelis området , lys stretching efter smerten forsvinder og anti- inflammatoriske medicin . Nogle personer kan drage fordel af fysisk terapi
Forebyggelse

Medicinsk professionel anbefaler, at individer vælger omhyggeligt sko, der giver ordentlig støtte - . Sko , der distribuerer slående kraft under hele foden , og ikke være koncentreret i hælen og Achilles indsætningspunktet. For nogle orthotic indgriben stadig er en mulighed, som hæl elevatorer eller mund - støtte indlægssåler , at rette fod abnormiteter , der bidrager til situationen.

Hertil kommer, for kvinder , afskrækker de fleste myndigheder iført høje hæle hvilket forkorter og strammer lægmuskler . Denne situation resulterer i ikke kun irriterende akillessenen , men kan resultere i knæ-og hofteproblemer
ADVARSEL: .

Medicinske eksperter er enige om , at enhver smerte eller inflammation i forbindelse med akillessenen skal straks behandles. Ignorerer kan situationen opflamme situationen , hvilket fører til en stigning i smerter og /eller alvorlige personskader , såsom et brud eller slitage.
Hoteltilbud