Pronation Problemer

Pronation er en naturlig proces, der opstår , når du går . Hver gang en person tager et skridt , uanset om du går eller kører, foden rammer jorden på en bestemt måde . Den rigtige måde er for hælen at røre jorden først . Derefter, når vægten af kroppen skift, i midten af ​​foden rører jorden . Som i midten af ​​foden rører jorden , svangen af foden flader . Denne udfladning proces kaldes pronation . Når gøres ordentligt , er der ingen symptomer , og processen er en ubevidst proces, som vi ikke lægger mærke til . Men hvis en persons mund ikke pronate korrekt , begynder symptomer opstår. Pronation Fodproblemer

mest almindelige pronation problem, der forårsager symptomer er over-pronation . Det betyder, at når du går, din fod flader for meget. Omfanget af udfladningen får knoglerne til at udvide sig indad . Dette pronation problem kan være forårsaget ved at gå eller løbe for hurtigt eller når iført forkerte sko, overanstrengelse eller genetik . Symptomer forbundet med overpronation omfatter smerter i hælen , tendinitis ( en hævelse og betændelse i akillessenen i hælen ), og knæproblemer .
Flade fødder Symptom

Flat fødderne kan også forårsage pronation problemer. Når børn fødes, deres fødder er normalt fladt. Da de begynder at lære at gå og gå mere , er en bue formodes at udvikle sig. Hvis arch fattes til at udvikle, foden er stadig flad. Den rette pronation ikke kan forekomme som et resultat af den flad fod , og symptomer. Symptomer på dette problem omfatter en fod , der ser for flad eller mangler i en bue , der strækker sig fra foden tåreflåd, betændelse i mund sener , tåreflåd af fodens sener , smerte eller varig invaliditet .

Andre symptomer

Ud over de ovenfor beskrevne symptomer , er pronation problemer kendetegnes ved smerter i skinnebenet ankel , hofte og ryg. Disse problemer kan være vedholdende og kroniske , og intensivere med at gå eller atletisk aktivitet .
Diagnose

typisk pronation problemer diagnosticeret efter et samråd med lægen om symptomerne du oplever. En læge kan også ønsker at observere dig gang og løb for at forstå, hvordan fødderne pronating . Endelig kan en læge afgøre, pronation problemer ved at se på dine sko , fordi dem med pronation problemer har unormalt slid mønstre på deres sko på grund af det faktum , at de ikke går ordentligt.
Behandling &forebyggelse

symptomer, og pronation problemet selv , er almindeligt behandles med orthotics . Orthotics er slidt i skoene og rette svangen af foden. De sikrer, at den rette pronation sker, og at hælen rører først , når du går , efterfulgt af den buede foden.
Hoteltilbud